生气自己作主

用情绪管理，取得身心灵的平衡，永远是人生的必修课。

你可以用词句表达生气、愤怒。但是，你不能用愤怒去表达你的愤怒，任谁都难以接受。

任何时候，人都不应该做自己情绪的奴隶，不应让一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，知道情绪该怎么收放。虽知不容易，这正是我们人生分秒的修炼。

无论情况多么糟糕，我们应该要努力去适应环境，进而作出行动修正，把自己从漩涡中爬出，从黑暗中拯救出来。

情商高的人，他的生命不会有消极和沮丧，他的人生中没有难过的事，只有较难处理的事。

对于一位知识管理者而言，情绪是拿来表演的，不是用来发泄的。

即便是在快节奏，还有压力的情况下，也要练习保持耐心，让自己从容、淡定一些些。

在不来劲的时候～来劲，
在太来劲的时候～淡定。

"活着"里面有一段话这么写着，

"活着"这个词，在我们炎黄子孙的语言里有澎湃充满力量，

它的力量不是喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受

去扛起生命赋予我们的责任，

去接受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。