辟谷第六&七天小记

这是参加【元敦国学养生堂】正式辟谷的第六&七天的记录。

前面两天的记录因为一个小插曲中断了，今天一起补上吧。

第六天中午静坐后，因为没有按照杨老师的功法要求，揉搓面部、头部，按摩四肢，而是急急地起身，去看舌苔的变化。于是……我长大的嘴合不上了。

我的第一感觉竟然不是惊慌，而是淡定地又回去静坐了。印象中，上一次出现这种情况，是在拔右侧智齿的时候，感觉医生轻轻一托，就帮我复位了。所以这一次，我想应该也没有多大问题。和自己的颌骨聊聊吧，我想，可能它只是在抗议我的急躁，或是累了。

静坐了半个小时之后，并没有什么变化。有点儿小慌，于是给爱华老师发了个消息求助。现在想来，或许杨老师正在课堂上吧，这样贸然打断实在是有失礼节。没想到，杨老师居然很快与我视频通话，还细心地指导我，如何平躺在床上，如何放松牙齿和牙龈，后颈和脸部，如何与自己的身体沟通，尝试恢复，让我有些感动。毕竟这么多学员，即使顾不过来也是可以理解的。

我在心里默念，“我接纳自己身体的所有感受”，“我有耐心让身体慢慢恢复”。期间有那么五六次，好像潮水一样的电流从后背划过，又散去。我感受到牙龈内侧有些疼，感觉到颌骨有些疼，觉得身体在慢慢恢复。半梦半醒了几次，起来后，好像是好转了一点点。

第七天早上醒来，先生已经有点儿怒了，夜里跟着我睡睡醒醒地照看了我一夜。被我拖着，还是听完了早课。听到我反馈依旧没有好转时，杨老师又亲自拨来了视频，指导我用布袋装上盐，炒热了外敷，或是热水浸浓盐热敷，还有按摩的指法，家里若是有艾灸可以直接用来灸。可惜，或许是我的指法和力道不到位，始终没法自己复位。最终还是辗转了两个医院，找了口腔科的医生，费了半天力气才恢复回去。

回到家，喝了一点小米粥。

躺在先生怀里，看他眼圈儿有点儿红。他什么都没说，我却什么都听到了。

至此，辟谷的这七天，算是有些草草地结束了，和我想象中的结束完全不同。我料定了开头，却没有料定这结局。

不完美，才是生活的常态吧。

我只知道，
百忙之中亲自打来视频电话、关心指导我操作的杨老师，是真诚的；
每天一起分享心得感受、一起进步的同行小伙伴，是真诚的；
在和我共同体验、共同进化、支持我做自己想做的事情的我的身体，是真诚的；
关心我真正的身体状态、而只是冷嘲热讽的朋友们，是真诚的；
以及，
爱我的人，是真诚的。

感恩经历的这一切。