了解冲突

每一个念头声音想法都是分散你的能量，因为他本质上就是能量，是你的能量。本质上，正是对自身能量不由自主的滥用，才导致头脑比较吵。

你会发现，如果你倾听自己的暴力，它就会显露出自己的本质。你自己就可以了解它。当你洞察了你的暴力并且行动，暴力就彻底地终结了。然而，如果洞察与行动之间有个间隔，就会产生冲突。