立春须立志 雨水浇灌之

                十年规划

第一年——2017年考取心理咨询师三级和二级证书。

第二年——2018年学习意象对话疗法，参加初级班学习，下半年兼职学校心理健康教师，参加岳晓东老师培训班。

第三年——2019年，春开始专职学校心理健康教师，参加甘肃省心理学会心理咨询师高级研修班学习，继续意象对话疗法学习——参加赵燕程网络＋地面一年长程班学习、刘宪课程学习，参加房树人绘画网络学习，初步接触简快学问，见识家排疗法，下半年进入韦志中心理学网校学习，开始团辅工作。

第四年——2020年，继续意象对话学习和网校心理学课程学习，成为韦志中网校小渡，更多的带领小组成员学习。因为疫情原因，更多的是网络学习，参加了心理危机干预培训和教育部心理健康教师培训学习。参加了心灵图卡培训学习。开始关注家庭教育和亲子关系建设，家慧库学习。更多趋于团体辅导活动.

第五年——2021年，321计划与收支平衡。

对于自己在2021年要干些什么，其实一直在思考，但是一直没有成型。春节回家，当我和侄女走在老家门前的那条小路上，来来回回边走边聊天的时候，我的打算突然清晰了起来。

在新的一年，我要完成一个321计划——三证二术一实践。

3——3.1努力取得三个证书（驾驶证、本会团体心理咨询证、社工证）。

3.2坚持三个学习时间段，每天学习4小时（每天早晨读书1小时，工作时间抽空学习1小时，晚上学习2小时）

2——2.1继续学习个体咨询和团体心理咨询。首先借助网校两大学院课程，努力参与完成所有课程的学习，向心理讲师和心理咨询师方向努力。既学习到网校本会团体心理咨询的精髓，也通过听课和看书掌握精神分析取向的精神分析疗法和意象对话疗法。

2.2——干好本职工作，个体咨询和团辅时间都计划在100小时左右。

2.3积极参与咨询师之家的督导教学活动100场和小组团督20次以上，同时参加个人成长活动（个人咨询20次以上和小组体验20次以上，申请督导5次以上）。

2.4——继续在儿童青少年心理咨询（坚持学习儿童青少年系统心理咨询培训300小时课程和校园心理咨询课程）和家庭教育亲子关系（坚持学习家慧库课程）方向努力。

2.5——学中做，做中学。理论与实践并重，输入与输出同步。紧跟网校知行合一活动的同时尝试开发线上课程。

2.6——线上线下活动齐开展。

2.7——大胆带领别人活动，积极参与网校与他人活动，在活动中多分享多上麦多表达。

1.1——平均每周阅读一本书。

1.2——每天坚持修定一次

1.3——每天坚持锻炼一小时

1.4——每周简书一更新

1.5——本年度学习投资与咨询收入要持平。

今天正好是雨水，我的计划也已经开启。最近首先在学习李鸣老师的精神分析课程，其次在努力看本会团体心理咨询课程。再次夯实基础——基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、积极心理学……

路漫漫何其艰难，而今迈步从头越，过五关斩六将，我必将所有计划一一拿下。