174.交作业，跟拖延症没有关系

下班回家，从骑上车开始，脑袋里就在想吃的，喝的和晚上要做的事儿，就是没有想到要交作业。好像写日更，就是要到10点之后才能开始。乍一看，这不就是拖延症附体吗！？

好像拖延症，是脑袋里一直有这件事，但是就是不去做，或者说，一直拖着，直到不得不做为止。而我交作业，是白天压根儿就没有想这件事，但内心里有笃定，这不是个难事，肯定会完成。

我不知道这个自信是从哪里来的，是盲目自信，还是实力沉淀，抑或是，没有把交作业这件事当做一回事。

想了想，静静地想了想，还是觉得写作不是难事吧！把日更当做写日记，扒去了跟其他所有事情利益的挂钩，写日记就是写日记。这样的日更就简单轻松了。

有什么好拖延的呢！

但做这件事情的外形，时间的拉长，还真的就像拖延症。

我仔细体会了一下，这两者的区别，就是情绪感受的不同。不管多晚日更，我并没有浪费时间的感觉，也没有拖延后的内疚和自责，更没有后悔和对自我的否定。我的体会是，我想写的东西，有我想表达的意思在里面吗？今天写的这个事儿，是否是我的真实意图表达？

如果没有，那这个日更，一定会写不下去的。所以如果说有拖延，那就是在厘清头脑时，花的时间更多一点。而思考的过程，厘清逻辑的过程，是一个正常的过程。与拖延无关。

2022年10月12日，星期三