时间管理司马腾自控力学院 人事部 朝阳 上周（5.28-6.2）

一工作（本周打分60分）

1.工作上的失误，给同事和自己带来困扰和麻烦。反思：工作时麻痹大意，按照自己的主观意识去完成工作。

2.工作总结没有完成，自己的惰性导致没有完成。

3.工作是对事务进行优先级排序，完成80%，剩余20%是自己在制定过程中需要改进。

总体评价：本周工作没有认真对待，自己的惰性行让自己的行动力降低，需要深刻反思。

二.学习（本周打分80分）

1.完成早睡早起6天

2.练字每天一页完成，每天15min

3.背诵单词每天25个完成

4.吉他练习完成60%

5.使用高倍数阅读发阅读完一本书，完成50%

6.执照试题学习完成

总体评价：大多计划完成度比较高，但是在阅读上和吉他学习上自己需要将时间规划更加优化，提升完成率。

三.生活

1.完成keep练习累计三小时

2.游泳3km，完成2km

3.计划之外完成5km跑步

4.减重0.5kg未完成

总体评价：运动项目完成很不错，但是未减重就很苦恼，后续自己将饮食加入其中摄入的热量进行管理。

以下为六月第二周（6.3-6.10）计划

时间管理司马腾自控力学院 人事部 朝阳 上周（5.28-6.2）复盘及下周（6.3-6.10）计划 时间管理司马腾自控力学院 人事部 朝阳 上周（5.28-6.2）复盘及下周（6.3-6.10）计划 时间管理司马腾自控力学院 人事部 朝阳 上周（5.28-6.2）复盘及下周（6.3-6.10）计划