日程管理：

影响日程管理的因素：思维、认知

清单性思维：把要做的事情记录下来，并把时间段罗列出来，分轻重缓急去先后执行。

清单思维要素：1、关键要素 2、简洁高效，用百分之八十的时间去完成百分之二十的事情 3、共享与自我提高