减肥日记-Day73

早 鸡蛋 牛油果 麦片

中 沙拉 香蕉一个 葡萄几个

晚 红豆沙一杯

今日体重53.9又是上了个厕所 希望明天还能保持！最近心态有点儿放松 不能摸鱼！坚持住！即使目标是48那一定要让自己每天的体重都是最低记录！昨晚睡前太渴了 喝了两盒牛奶。。。我这是把牛奶当水喝了。。。

坚持就是胜利！保持！