我的2022

趁着007作业，简单写一下自己的2022年总结，和自己对2023年的期许。

工作

相比较于去年，今年整体工作强度比较低。一方面是与去年顺利通过了职称答辩，压力大幅度减小有关。另一方面，今年北京疫情从年初起就反反复复居家办公，工作环境和心情都受到了不同程度影响。只在最近因年底汇报多，忙了快两个月。

忙起来，工作时有紧张感，工作进展就多。工作目标感差，一天一天时间就过得极快，感觉啥也没干。希望新的一年能在这一点上有更多进步。最近主动和导师约定差不多两周找他一次，主动沟通汇报能解决很多问题，希望今年能尽可能的出成果。

另外，“多线程做事”一直是我效率低下的极大短板。几个项目同时推进是必须的，也是紧迫的。2023年希望自己在这一点上行有比较大的进步。

锻炼

在这一点上做的相对比较好，相比前几年是质”质“的进步。自从看了《微习惯》后，开始有意识每天锻炼一会。到后来养成早睡早起的习惯，锻炼的频率和质量得到了有效保证。

到目前为止，自己和家人暂时都没有感染新冠，可能和自己身体抵抗力增强有关。尤其是下半年开始，每天陪娃一起睡，早晨都睡到自然醒，即便不午休，一整天都不会醒。直接被娃给修正过来的作息，让自己每天都能睡饱睡足，是自己上大学起就很少有的情况。

看书

读完的书：《微习惯》、《智识升级》、《小岛经济学》、《历史的温度6》、《金庸女子图鉴》、 《跟美国儿科医生学习育儿》、 《跟美国幼儿园老师学习早教》、《爱上阅读的秘密》50%、《唐诗寒武纪》30%、《思考，快与慢》20%。

今年读书相对少，年初跟着一个读书会完整读了几本书，后来遇上读书会进度太快，自己跟不上，也不符合自己读书的读书习惯，就放弃了。对自己影响比较大的是《微习惯》。《微习惯》中的对于改变的理念我很喜欢，每天做一点，这一点小到不费吹灰之力之力就可以完成，以此解决“万事开头难”的困境，达到不断持续下去的目标。

《金庸女子图鉴》，是我喜欢的书籍之一，读的时候很有感触，现在回想却完全想不起来里面的内容。读书要做笔记，或许印象会更深一些。

《思考，快与慢》内容相对比较难，感觉需要稍微集中一点的时间来读。2023年，读书增加一点难度，第一愿望是能把这本书读完，并写读书笔记。

家庭生活

宝宝成长很快，一直想多记录宝宝的成长，但实际完成的不多。希望今年能做的更好一点。育儿书籍今年只断断续续读了一本，也没有做读书笔记，导致自己对于教育和陪伴宝宝缺乏底气。宝宝新出现的很多情况，有时候不知道该如何应对，没有清晰明确的理念支撑自己，常常会自我怀疑自己。

2023年计划读3-4本育儿相关书籍，充实自己的育儿理论，让自己在陪伴宝宝成长的过程中，能够更加从容自信。

和老公的相处在下半年慢慢变得更好。彼此间有了更多的理解，在行动上对他的愿望给予了了支持，他也比较努力。希望新的一年，我们能得偿所愿。

2023年期许

依旧是：

- 保持锻炼，有个好身体，才有一切；

- 努力工作，一是培养Deadline意识，二是多线程做事，提高工作效率；三是工作时间内保持紧张感和目标感。

- 读书，育儿育己，让自己更加从容自信；

-保持温馨、有爱的家庭氛围，这是工作生活的意义所在。

2023年，我订购了定期配送到家的鲜花，昨天来了第一束，有5种不同品种的鲜花，有好几种是第一次见，家里人看着家里的话也都很开心。新的一年，希望自己生活中处处有努力，也能像新年里的鲜花一样，努力能带来时时的欣喜！

2023年，加油！