2017.2.21

2017-02-21  本文已影响0人  清简素语

《第四天》今日话题:每个人或多或少都有点起床困难症吧,已经完美解决这一症状并且已经治愈的您(或者您正被次症状困扰的您)一起来说说对此病症的看法吧!

2017.2.21

曾经听过这么一个笑话,一人说我的兴趣爱好分为2种,静态就是睡觉,动态就是翻身。(暗自好笑,此人莫非八戒小弟?)

每天早上,都跟要床上演经历生离死别的情感大戏,多想跟你再多呆五分钟,再多呆五分钟。每离开被窝一步,都百爪挠心啊!

自己也是一个懒床分子,相信这是很多人起床时的写照。

那如何让起床有动力呢?

1、播放激发自己情绪的音乐,音乐唤起总比被闹钟吵醒要好受得多。让自己从迷糊到清醒。

每天早上,包包就是被TFboy的歌声,叫醒,翻身、懒腰,调整情绪,跳下床的。

2、目标是最大的动力源。有目标梦想,越形象越好,想想那么多的梦想,那么短的人生,时间是多么稀缺,必须起床为梦想努力了,这是最大动力。有梦想后,才感到时间稀缺,才有只争朝夕的情怀。

包包目标,不能迟到,还要早到,收作业、领读,做个好孩子。

3、发自内心的认可早起。有内觉力,自发的寻找时间,而早上是相对头脑清醒,外界干扰少,难得的一块时间,所以你最珍爱每天的早上起床后的时间。爱也是力量。

2017.2.21

正在有意识的改变作息时间,早睡早起。目标:23点睡觉(符合养生),6点起床(作为榜样)。

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