仰卧起坐

众所周知，中考体育男生有引体向上，女生有仰卧起坐。为了达标且用附加分弥补我的坐位体前屈，我的仰卧起坐一直抓的很紧。

小学时妈妈告诉我为了做的快腰躺下就行了，不能全身都躺下，不然不仅时间都浪费了，后面也没劲了。于是从小我做仰卧起坐就不标准，总是被老师说：“胳膊肘打开完全躺下才算一个啊！”

直到现在，我的仰卧起坐还是不标准，但是我认为要想纠正，得先提上来体力和速度再说其他的。