"改善口语表达：练习与经验的重要性"

我发现我讲话，我给别人作解释，讲得不太清楚。就是我回头想自己说的话，我想不出来自己说了什么，想不出来先说哪句再说哪句。

我甚至不知道自己当时在讲什么，脑子跟在嘴巴后面。

逻辑不够清晰，以至于自己没有想起来。还有就是有一点紧张或者说没有习惯，面对特定的人群说的次数少。比如面对老师，上面的就是我面对老师讲话的总结。

我跟悦悦妈妈面对面聊天，我对我自己讲的话非常清晰，我知道自己正在讲什么，我一边讲一边思考。一边讲一边撸清楚，要是这句讲不清楚让人不容易理解，下一句马上换说辞，或补充。

我想现在就去报口才班演讲班，锻炼自己。但是报完口才班学完内容后，我回到的环境是一个长时间独处的环境，很少与人打交道，我慢慢的也会变得社交恐惧不敢发言，这样一来，报班的钱就浪费了，因为我没有机会应用所学的技巧。除非报完班学完内容我接下来的环境是一直需要与人打交道多，我才会活跃。

人会慢慢融入环境，或者说根据环境和与人交流的需要做出的调整。

我在东北，东北长辈告诉我要像东北人那般大声说话，我做到了，我和他们去外面吃饭喝酒，我打开嗓子嗷嗷说。但是当我回到了南方的环境，我身边的南方人讲话是比较温柔、柔和的，那么我讲话也会慢慢变得温柔。

如果想保持口才和演讲技巧，最好的方式就是不断地练习和寻找与人交流的机会。可以参加社交活动、加入相关的团体或组织，参与讨论或演讲等活动，与不同背景和性格的人交往，这样可以保持你的口才和表达能力的锻炼，并且有机会适应不同的环境和人际交往方式。