恢复锻炼第2天

今天假期培训正式开始，时间就没有那么自由了。早上起得很早，结果磨磨蹭蹭跑步没跑成。8:30在学校统一集中培训，磨蹭了半天就到了培训的点了，赶紧领着俩孩子去学校了。

然后一整天时间浑浑噩噩就过去了。休息了半个月，到晚上就不想跑了。

杨老师还是一如既往地练跳绳，每次至少跳1000个。我被感染了，也跳了500多个，就算今天的运动吧。

现在自己跳绳的技术在不断进步，就是体力还差点。我知道要想跳得好，就得不断练习，希望能通过每天跳绳身体更健康。