难言之隐-女性盆底健康

不容忽视的女性尿失禁症

女性盆底

美国一项新的民意调研显示，50岁以上的女性中，有接近一般的人会遇到漏尿的问题。而这个情况可能从小毛病变成大问题。而导致尿失禁的重要愿意就是女性的盆底肌肉由于怀孕或者忽视锻炼而导致的松弛所致。

在接受调查的1000多名年龄在50岁至80岁之间的女性中，50岁至60岁的女性中有43%的人表示自己有过尿失禁，而65岁及以上的女性中，有51%的人表示有过尿失禁的尴尬经历。

在那些至少经历过一次漏尿的女性中，41%的人认为这是一个大问题题。三分之一的漏尿者几乎每天都经历一次事件。近一半的人担心随着年龄的增长，情况会变得更糟。

漏尿最常见的诱因是咳嗽或打喷嚏，79%的人都是咳嗽或打喷嚏的过程中发生，49%的人说他们大笑的时候发生，还有37%的人说这是在他们锻炼的时候发生的。

然而这些女性中有三分之二的人从来没和医生说过这一情况，只有38%的人尝试一些锻炼，增强自己的肌肉来减轻这一症状。

这些饱受漏尿之苦的而又羞于就医的女性也在自己尝试各种方法来拜托这种尴尬的境地，使用纸尿裤或特殊内衣到穿着深色衣服，甚至减少饮水量。

AARP研究高级副总裁艾莉森·布莱恩特博士说：“看到这么多女性似乎认为尿失禁只是衰老的正常部分，这既令人惊讶，也令人沮丧。”“许多妇女不必要地限制了她们的日常活动，也没有充分享受生活，因为这种状况往往是可以补救的。”

应对措施

尿失禁是一种非常常见的疾病，然而我们的体检中却没有相关的检查，但它确确实实会影响到女性日常的生活质量和健康。这不是衰老的一个过程，尿失禁是可以预防和治疗的，它不应该被忽视 —— Carolyn Swenson

面对尿失禁，人们还是需要勇于面对，积极就医。当前治疗女性尿失禁有微创手术和锻炼盆底肌肉群两种方法

• 尿失禁是可以通过微创手术治疗的。现在常用的一种微创手术方式叫做TVT吊带手术。这种手术思路很简单，医生通过用于穿刺的钩子将PP编织而成的网带固定到女性的盆底，用来加固女性盆底肌肉群。通过17年大量的手术结果统计，TVT手术的治愈率在87%以上。

  
  强生的TVT吊带

• 如果你的症状没有那么严重，你可以采用自己锻炼盆底肌肉的方式增强自身。这一类运动就是越来越出名的凯格尔运动。即使你没有尿失禁的烦恼，经常进行凯格尔运动也是极佳的锻炼预防手段。

  
  凯格尔运动