心理读书

与其坐着焦虑不如马上行动

2024-06-14  本文已影响0人  安之若素mqkx

学校要组织演讲比赛,我跟闺女商量报个名试试吧,她说不敢。我问她和小乔一起去行不行,她说可以。

其实我心里是有点担心的,怕她紧张,怕她背不过词,怕她失败了承受不了……但还是想让孩子锻炼一下。

带着满腹的焦虑和担忧,我找了演讲词,分好工以后,趁周末各自背词儿。

闺女一看就发了愁,才上一年级,识字量不是很多,感觉背不过。她说不背了,太麻烦,可是又不甘心放弃跟闺蜜小乔一起合作的机会。

我跟她商量是不是可以再找俩人合作,背的词儿就少点。她推荐了同桌小董,我觉得小张也不错,文文静静的。

行,马上跟几个家长联系,都愿意让孩子锻炼锻炼。

我再重新分工,分到每个人头上的少之又少。小张爸爸找孩子的口才老师指导了两三次,这下心里彻底放心了。

到了比赛那天上午,家长们说租套衣服吧,我们中午吃过饭就去了红舞鞋。

老板说她有个朋友是化妆的,便宜。也行,咋也是走到这一步了,化上妆肯定效果更好。

这几天的忙活没白费,孩子们全票通过,成功晋级。

通过这件事儿,我明白了的道理就是无论什么事儿都得做起来,在心里想上千百遍不行动也是无济于事。

只要你全身心投入去做一件事儿,一路上会有很多人因你的投入,而成为你的助力。

每天早上,看着书焦虑我是不是该做饭了,做着饭觉得该打扫一下卫生,刚开始打扫卫生又觉得我该带上耳机听听课……

太多的事情需要我去做,干脆我就摆烂吧,不起床了,那就不用焦虑了。一睁眼七点了,着急忙慌就去上班了。

经过脑子里多“演讲”事件的分析,我对早上时间也进行了合理分配。

5:30起床看书或背诗,

6:00开始做饭

做饭的间隙打扫卫生,带上耳机听课,

6:45洗脸刷牙

7:00放下所有事情,叫闺女起床。

心里有了规划,就不再焦虑了。

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