今天的火气太大了……

到现在我的心情还没恢复，心里感觉堵了一口气。

可能是工作上的不开心；可能是女儿拖拉让我烦心；可能是孩子们睡得晚的焦虑……

今天晚上我发火了，其实也没什么事，只是两个脾气犟的人撞上了，火山就喷发了。

我生气最大的原因应该是工作上的烦心事，我的焦虑总是让我过得不开心。

心里很堵，不知道什么时候能释放这种心情。

我要记住这些话：工作只是一份工作，家庭才是一辈子应该重视的，别把情绪带回来！