针灸－博大精深的中医2019-12-11

好习惯五件事今日完成：

1.早起5：10起床；

2.对镜子，家人，他人微笑；

3.滚背0下；

4.跪坐30分钟；

昨天早上起来突然觉得腰非常痛，估计是睡的姿势不对，闪到腰了。试着做了前倾和后仰的动作，都是很不舒服的。

下午就到东浦头卫生院一个中医朋友那里做了针灸。到了之后，不一会就有一大堆人排队了。有的是腰酸，有的是脖子痛，当然除了年老的，也有不少年轻的。现代人面对手机和电脑的时间多了，各种亚健康都是存在的。

他先让我趴在按摩床上，然后拿出针，直接对着脚扎了起来。我还有些纳闷，来之前跟他说过是腰痛，怎么给我扎脚呀。他对准几个位置扎下去，然后轻轻的旋转。我感觉非常胀痛，快要受不了的时候，他就说好了。接着又对着腰的位置扎两针。然后让我翻过来平躺，在小腹两侧扎上两针。虽然痛，因为时间短，还是可以接受的。这样前后不到三分钟的时间就算是治好了。他让我下地，弯弯腰，果然一身轻松。接着他又看了好几个病人，都是类似的治疗方法，又快又准又有效。

真的不由得感叹中医的博大精深。而且特别深刻地体会了“头痛不医头，脚痛不医脚”这句话。虽然现在也学点艾灸、养身的知识，每天也读一点《黄帝内经》的内容，但是还是了解得不够，还需要继续学习。有的时候，我们自己了解自己的身体，做自己的医生，比到处去寻医问药要好得多。至少，即使医生给出了治疗方案，我们也能有所了解，不会盲目地去跟从。