[Day30] 知道时间浪费在哪，只是第一步（崔律·100天精力

【Day30课后实践】

这是2018年9月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.1讲的课后实践。

<实践事项>

自己实践时间记录APP，尝试记录一天。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

名人与时间记录：

1）《奇特的一生》26岁到82岁践行时间记录与统计，很多个斜杠身份。

2）《卓有成效的管理者》五个原则之一，掌握自己的时间，其中步骤：记录时间、管理时间及统一安排时间。

3）崔律与时间记录，涉外（日）商事法律：计时收费，小时单价是1800元/小时。每10分钟收费300元。10+年的时间记录。

时间记录基本原则：

通过时间记录，知道浪费的时间在哪，只是第一步；

更重要的是养成时间的意识！否则，无根之木

崔律说：时间记录基本原则：及时记录每一分钟，记录一辈子。

2.我在实践中的亮点：

3.我在使用app中的疑问 ：

1）用来记录时间的时间应该用什么心态更好地对待？

2）如果自己做的事会有很多个小于五分钟的事件，在记录起来有什么好办法吗，感觉会被这种小事情的记录 不断的打断。

3）第一天相比用APP记录（实时记录和事后记录两种记录形式都略微繁琐），很多时候都会手痒痒的想拿起笔记录在纸上，简单快捷。

4）刚开始记录时间特别积极且时时刻刻记着记录时间，下午事情多精力值又降低的情况下，记录时间就存在滞后。

5）记录时间的过程中发现自己经常出现溜号的现象，在小事件或者事件频发切换的时候尤其明显。溜号的时间比较难记录。另外觉得频繁切换事件对精力的消耗也是蛮大的。

4.其他想说的话(如有)：

首先我要养成时间的意识，然后我要影响家人也形成时间的意识。

5.[学霸题]关于时间记录，我知道的其他书籍：