2019-09-02

不要让原生家庭的伤害延续 (英)

“我是一个活的没有尊严的人，我在家里辛辛苦苦照顾所有人，可是换来的总是埋怨和指责，没有一个人肯定过我的付出！”我生活在一个混合家庭环境里，因为早年的婚姻变故，20几年来一直与父母生活在一起，因为住在父母家里，便总觉得心里有亏欠，我尽一切努力承担了所有家务，本以为这样可以生活的安心一些，可是，许多年下来，父母亲戚没有觉得我付出了什么，父母更是经常指责抱怨，饭做的不好了，衣服洗的不及时了，卫生打扫不干净了，就连家里的兄弟姐妹也觉得我把父母照顾的不好，认为我是在家啃老，现在连孩子也嫌弃我。在所有人眼里我就是一无是处。

现在我与孩子的相处也陷入了一个怪圈儿，我总是忍不住不停地挑剔孩子，玩手机时间长了，早上起床晚了等等，导致现在孩子连回家都充满恐惧，就像我自己一样，一进家门就害怕，不知道自己又要面对什么样指责，回家在我和孩子心理都成了一种负担，我怕父母，孩子怕我。我辛辛苦苦付出了那么多，到头来却一无是处。这一切都是我的父母造成的，他们从来就只知道指责我，从来没有肯定过我。

心理教学上有这样一句话，“我们不可能给予别人自己没有的东西”。英在生活中没有得到过爱，处处承受的都是指责与抱怨，自己的内心也是充满了怨恨与委屈，她又顺其自然的把这种生活方式传递给了孩子，想从孩子那里得到一些补偿，而不知道怎么去爱的孩子，却又反弹给她更大的伤害。内心没有爱的人不知道如何传递与表达爱。

原生家庭带给我们的一些东西，我们无法抗拒，但是我们可以有能力改变，让我们自己都觉得不舒服的生活方式，就不要在延续，当我们抱怨原生家庭的时候，也要反思一下，我们自己为改变做了什么？