中医养生

    每次去中医诊所，或多或少能学到一点养生知识。

    调理了几个月，肚子疼痛没那么严重，但是姨妈还是老喜欢光顾，又赖着不走，真令人头疼沮丧。我觉得是这个曼月乐扰乱了我的激素，一直没能适应它。而中医认为是我人本身的问题，肝肾宫寒人虚等各方面的影响。别人站那是一条命，我脉象只有半条命，体质与母体也有很大关系。

    今天高医生讲了一个故事：<封神榜>的妲己和纣王看到一老一少冬天过河，年长的站在水里，鼓励年少的一起下水过河，可少年就是不敢，最后老者只能背着少年过河。纣王问妲己：少年为什么不如一个老者耐寒？妲己说：老者是父母年轻力壮时生下的，骨髓饱满,而少年是父母年纪大时生下的，骨髓不足。于是纣王把这一老一少抓起来，砍腿验证，结果果然如此。人的肾很重要，肾主骨髓，肾主毛发！

      故事是说纣王如何暴虐，实际上也说明了一些医学道理。高医生说如果是天生较弱，三岁前可以调理，过了三岁基本就调理不了，只能后天保养。

    艾灸时我手脚心发热，夜里睡觉手脚心也要伸出外面才舒服。孙医生说这是身体藏不住阳气，平时要注意避风，避寒，艾草泡澡！

      我说昨夜没睡好，老公有朋友来 ，打麻将很晚回家，过点我就睡不着了。睡觉不能有心思，不能有声音，这个从小就讨厌的毛病怎么调理？孙医生说这不是毛病，让我学学“佛”。姐姐一直建议我学佛拜佛，好像佛可以保佑我一样，我当然是没这个闲情。孙医生说了几句：你拜得再多也没用，佛就是放下杂念和思虑。这世上，钱不是你的，老公不是你的，甚至身体也不是你的，不要思虑过多，要不断放空。如果到50岁你还没达到境界，你的身体会更差！最近晚上在听喜马拉雅“中医太美”，我知道，孙医生说的是一种叫“神”的东西！

    是啊，我需要修炼，别人说过的话，别人做过的事，别人对自己的看法，好的，坏的又何必在意那么多？甚至经常拿别人的错误惩罚自己，纠结于心，那又何必？放下，不仅是放下大喜大悲，日常的点点滴滴，小小情绪，如果让自己心生不快，那就及早逃离，让心安宁，希望到50岁，能练就十分钟之内就入睡的本领！那应该是我一生追求的最大成功✌！

姐妹们给我补过生日的生日花