原创申明：本文参加“423简书故事节”，本人承诺文章内容为原创。

抑郁症，常人眼里找到的答案是这样的。。。

想必大多数想了解抑郁症的人尝试过寻找答案，试图通过文字标签认知抑郁症患者头顶上的那片乌云，想要看看外部世界长什么样子，好比桃花源记里的渔夫不小心闯入神秘岛，体会过啧啧惊奇的生活方式，离开后还想着回来，把偶遇当成长相厮守。其实，抑郁症患者的想法跟普通人差不多，也想通过一条小船走出内部世界，看看山后面的海，海邻着的岸，岸边有什么不一样，渔夫会不会再来，等等新奇的想法。不同的是抑郁症携带者很多时候就是渔夫，驾着船，划着浆，飘荡在海面上，寻找记忆中的岸边。每一次靠岸留下个故事，告诉世外桃源里的人，告诉阔别已久的老家，也告诉自己，然后消失在茫茫大海。其实抑郁并不可怕，可怕的是耳边的声音，他、她、它还有ta会出于莫名其妙的缘故跳出来陪你，陪你哈哈大笑，陪你放声大哭，陪你窃窃私语，陪你厉声埋怨，想着法子放大情绪，挑逗神经，体味重口味的各式生活情绪。

可是，当抑郁症患者冷静下来会发现，心中的那个ta骗了我，把我拐跑了，徒留下个空壳游荡在人间，

背景是这样的：茫茫大海里，飘荡着条小船，没有人，渔夫不知道在哪里；茫茫天空里，飘荡着层薄雾，没有具体物，具体物不知道在哪里。

其实人在心里，人在天空下，人在船上，只是你不自知，一味的找寻结果反而迷失在结果中。你开始回炉重造，喜怒哀乐浮于表面。旁人笑跟着笑/旁人哭跟着哭/旁人措辞严厉，拿出笔记记在心头。一旦身边没有旁人，会陷入回忆的漩涡无法自拔。

冷静下来，发现世界有所不同，陷入下一轮轮回。

抑郁症，知道自己确诊为病人后答案是：

其实大多数携带抑郁症疾病的人，手握有解药，但是他们不知道怎么吃下去。经过多次轮回，多次怀疑人生，怀疑自我，怀疑世界，怀疑能够怀疑的周遭一切，抑郁症患者迷失了。成为森林里的迷路人之后，想必大家通常会不假思索的认为自己能够走出去，经过一圈一圈又一圈之后发现森林迷宫搬到了心里，看见的树似是而非，好像在哪里见过。抑郁症就是强装天才而无法解答简简单单的数学题，闷吃哑巴亏。经过次次轮回到怀疑到清醒，敏感的神经生生磨出茧子，对外界的点点滴滴随时放大、缩小，强化内心感受，自己欺骗自己，又不能忽略掉身体内部的回声，内外界形成强大隔阂，意识层面膨胀出强大自信，以为周遭的一切在自己掌握之中，出现偏离轨迹的事实开始修正、从头到尾的修正，开始新一轮的怀疑，清醒，模仿。

抑郁症是个心结，随着缠绕在上面的线越来越多，无法掌控的事实一遍又一遍的摆在眼前，渐渐地发现天才光环不属于精神病患，生活琐事带来的烦忧反复证实你是个普通人，没有上帝视角泯然众人矣。接着那些平时模仿到的面部表情、潜在情绪、深层含义该派上用场了，欺骗成为惯常手段。

抑郁症，心理学家眼里的答案是：

老一辈人常常提醒，别去惊醒梦游的人。由梦游衍生出各种各样离奇的故事，至今流传。

网络上有句名言：你永远也叫不醒一个装睡的人,你永远也感动不了一个不爱你的人。之所以叫不醒是因为没碰到对的人。

伪专家、神婆/神棍、巫师，等等之所以有众多人信仰，说明确实有二两重量，对某一领域了解的足够深刻，运用起来能够唬得住人。

抑郁症患者在自己的世界里充当了半个专家、长辈、医生，所谓当局者迷，旁观者清。医不自医是由于医者对疾病、医理、药理都比较明白，给人医病时能根据病情客观进行辨证论治，处方用药以病而立，多无顾忌，所以常常显效。而给自己或者家人医病时，往往联想较多、顾虑较多，担心某药热、某药寒、某药有害、某药有毒，如此掂量来掂量去，下不了决心。

顾虑、怀疑，成为日常生活不可或缺的一环。病好以后，往往看破人生是是非非，对自己可能不清不楚，对旁人、嘿嘿。长期的模仿，重塑，有茧子的神经，非凡的自信，能够拉开同一个圈子里的人大截距离。可惜，大部分患者无法走出内部世界，无法达到量变到质变的转化过程。

最后，给自己种可能吧，潜在的未来————————————————————————

贴上精神病史标签如何走下去？

能怎么走呢，标签贴上去又撕不下来，陪着走一辈子，忍受外界物化的眼光计算时间。

前年感觉自己有精神病，忍着，不敢跟家里人交代；过节、放假、聚会，一个人待着，不想让人察觉；上班，猫着玩电脑，不敢跟人起冲突，下班，躲着熟人走青砖石道。偶尔办公室聊起精神方面疾病，默默听着，哪怕带有感情色彩的评论，不能往心里去，脑后稍稍可怜下主人公，也会怀疑轮到自己该怎么办。。。。

清明节刚过，约好家里长辈带着上省会医院治疗，她不相信，说：家里没遗传病史。听到这句话略微诧异，心底的石头阵阵颤动。安排先去求了菩萨，花点钱买香火，图个吉利，迷信真有意思，女法师喝下碗中水，吐我一脸。脑中浮现旧日种种，翻日记样，疑惑菩萨会不会看见岛国艺术片。第二口水吐在后背，不禁在心中问自己算不算侮辱，无奈，花钱找罪受。系列流程完毕，姑姑解释：姑父觉得你刚出社会，难免有小情绪，受不得苦累，过段时间适应就好。带着来求神保佑，医院可以不去吧！

经不住磨，跑了三趟医院检查。第一趟是去检查肝功能，没打算检查精神病，差点跟医生吵起来，挂的普通号，觉得医生要求做多余检查，反复问了几遍，医生用手指着脑子点点，示意一二，后来问姑姑，她是不是歧视，说我脑子不正常。姑姑安慰了下，没有的事。

第二趟拿报告，回来的路上六神无主，慌。告诉姑姑想去检查下精神病，姑姑说：随你，要不现在转身挂号。估摸着下午挂号不容易，没去。

第三趟，在试探性前提下得到同意。在医院检查，隐瞒了部分实情，医生采纳，开出轻度抑郁症的单子，嘱咐一个月后复查。

没去，药吃着管用，全身虚脱，大脑空白，半瘫痪状态。撑着多次想跳楼的心情，熬过三个月，回到医院要求检查，医生没多问，回答药效可以，病情好转，继续开药。走之前问东问西，医生的额头挤成一团，眉毛交绌，看得出来她有话没说。

一年过去，病情好转，期间没去医院，日常离不开看书，练字，脱口秀视频。情绪时好时坏，天气剧烈变化，整夜整夜的睡不着觉，不能玩游戏，受不了那么大的外界牵引。

年底家里小店面开不下去，父母外出谋生，告诉自己不能病下去，勉强维持住不找死，亲戚左右建议尽快成家，他们觉得没病，我也不想让人难受。

准备三个月调整心态，认准位性格合得来的姑娘。山里的花开红艳艳，水里的鱼儿游得可欢腾，恋爱减轻病痛，却不敢靠得太近。这一次，可能病好，可能翻车，完全看姑娘，真希望她能压得住场子，我打算把个人情绪押在她身上，开心的时候分享，难过的时候看她脸色存活，美滋滋。

以后、以后的以后，说不准，目前勉强找到自我，家里大部分人不知道，少数人知道有病，感谢他们陪伴。姑娘，不想耽误她一生，边走边接触，如若哪一天爱情成为毒药，独自喝下，远离。

日常发牢骚

我的日常很平淡，分为短期日常和长期日常。短期日常包括吃饭睡觉、上班、看书，日复一日；长期日常分为节假日焦虑、难受与两年半一次的恋爱长跑，年复几年。

短期日常比较敏感，喜好接触新鲜事物，工作出差一两天。回来的路上幸福的要死，整个躯壳注满阳光。准备阶段要焦虑、烦躁，害怕，因为不知道会发生什么。满怀期待的走在行程路上，会亢奋、急切，新鲜事物给生活带来不同体验。

枯燥的上班生活不能忍受，日常迟到等于赚到，日常看书等于学到，日常练字巴拉巴拉吐舌头，字丑，日常逛论坛等于开阔视野，日常玩英雄杀找找感觉，日常散步添加可能存在的改变。好久没斗地主，原本憋住口气能够拿下前三名好几局，现在不行，憋不住，脑壳供氧不足。好久没盯着交通工具玻璃窗外飞速滑行的模糊景色，让眼球迅速绷大，让大脑飞速运转接受信息，得到精神上的虚荣心满足。好久好久没玩竞技类游戏，玩那些游戏需要高度集中，不服输，死掉的每一次说不出来的喪。好久没看网络小说，以前看盗版小说，没日没夜的看，相当于饮鸩止渴，虚假的充实感，运气爆棚的猪脚光环，剧中人物的自我代入，时时刻刻与生活相排斥。好久没看热门电影，想看不能看，一场电影下来，伤害高过意淫小说，来得快去的也快，无尽的空虚是恶魔的爪子，能够在电影的余韵过后把人拖入深渊。好久没看色彩动作片，荷尔蒙大量分泌的状态很棒，控制不住且特别伤身体。好久好久没灌鸡汤、看段子，长时间混迹贴吧、新闻客户端、微博、空间，摊子铺的越大越控制不来，越控制不来越想努力，结果是握不住的沙飘飘洒洒空落寞。好久没不刮胡子、不剪头发、不修手指甲，家里人的话要听，外在形象需要维稳。我爱我自己，我爱我自己的生活，我爱我生活的世界。玩游戏容易亢奋，虚构内容容易膨胀，网络游荡容易迷离，现实追求容易伤身体。医生说要吃药。选择拒绝接受治疗，只好自疗，不接触刺激性外缘。把自己培养成空心竹子，一本厚重的书看三五个月，一个惬意的小餐馆吃半年，一位买菜的善良阿姨接触好几年。这就是日常生活，日复一日，月复月，重复性的循环带来麻痹性的神经，死亡焦虑从此与我无缘。

唯一接受不来的是天气变化。南方多雨，四季有风，坐办公室里能听到外头在咆哮、哭泣、哀嚎、呼呼呼。到晚上会睡不着，摸不准体温，天气一变打乱生活节奏，原先盖盖被子能解决的冷热需要翻来覆去、开灯关灯的选择不同类别的体表接触物。白天会血压涨头，天气一变，原先的衣物不合适，要么过冷要么过热，需要几天之后才反应过来，反应过来之后还需要几天时间调整到稳定体温，调整过来之后天气又变了。冷暖往复，敏感的人稍不如意就中招，导致神经紧绷，偏头痛，生活不能自理，情绪不能自抑。唯有小心翼翼的活着，接待着内心的巨兽，睡前看天气预报，室内温度，睡醒观察路上行人着装，办公室同事整体穿衣风格，照照镜子比较下往日精气神，在自我安慰、补偿中，维持稍微平稳的情绪，相对协调的精神面貌，勉强适应的日常生活。

短期日常会烦、会恼、会躁，加班解决情绪冲动，消磨冲天意志。加班经常碰到不会做的项目，熬夜成为可能，躁动可以接受，苦恼需要面对，烦闷又能怎么样。好在工作圈子协调，人事关系稳定，可以抄袭、套用、等待，老板不会动怒。软磨硬泡把项目做完，有勇气做人，有空闲消耗，有金钱撒花，生活啊生活，美滋滋。

长期日常是短期日常的延续。适应了枯燥无味的循环往复生活，偶尔天气变幻给日常添油加醋，周期性加班调节整体情绪走向，那么以后的以后我懂得怎么活下去，天才光环与我无缘，不能骄傲，要谦虚，卑微的面对长夜漫漫、时光荏苒的无知、无味、无趣的长期生活。