1/200 成长，从早起开始。

2019年的钟声响起，我也给自己立下了一个flag，我加入了一个早起群，跟一群有着共同愿望的战友们开始了我们的早起计划。

1/200 成长，从早起开始。

01.为什么要早起?

每个人都有着相同的24个小时，但是为什么人与人之间的差距会那么大?

大多的牛人都有早起的习惯，在别人还在美梦当中的时候，他已经开始了精进，每天比别人多2小时的黄金时间，一年下来就是730小时，长此以往下去，就是一个时间复利效应。

人与人之间的差距就是8小时之外的努力!

虽然我不一定能成为牛人，但是我也不愿安于现状，做最好的自己，是我的愿望和追求，那我就需要付出努力和学习，怎么样才能做到呢?那就是给自己创造学习精进的黄金时间，早起之后的两个小时，就是最佳的时间。

想明白之后，跟着我的战友们开始了我的早起之旅。

02.早起后做什么?

做任何事情都要设定好目标，目标就是前行中的灯塔，朝着灯塔的方面前行，才能到达彼岸。

我给自己制定的目标是早起后简书日更文章一篇，现在已经完成了24篇文章的更新。

每个人都可以有自己不同的计划，重要的是，在这个黄金时间里，一定要做最重要的事!

03.怎么样才能做到早起?

我是这样做的：我把第一天早起的时间比往常提前5-10分钟，之后的每一天，都比前一天早起10分钟，因为这样不至于一下早起太多，身体适应不了，还不容易坚持下去，就这样我从一开始的7：15开始早起，每天朝前递进10分钟，做到了现在每天5点钟起床。

04.早起期间我遇到的坑

1/200 成长，从早起开始。

都说21天可以养成一个微习惯，可是就在第19天的那天早晨，我在5点起床的玲声响起时，虽然起身做起来了，但是只是披衣而做，没有离开床，拿起床头的书本，看了一会之后，温暖的被窝实在诱惑太大，睡意一会袭来了，不由得又睡了下去，看书效果也很差，浪费了黄金时间，心中也非常自责。

05.如何将早起继续下去?

1/200 成长，从早起开始。

当做错了一件事情或者错过了什么的时候，不要长时间的停留在内耗当中，及时喊停，及时调整再次出发。

我首先接受了自己一时的不坚定，接着我分析了一下我中断的原因：

* 在早起的闹钟响起后，我没能第一时间就马上起身。

* 起身之后，没有离开床，而是选择了在床上看书，这样会很容易发困。

现在我找到了困扰我早起失败的原因，再次开始了早起精进的旅程。

成长的路上不怕犯错，怕的是，不能正确面对和及时的修正。

跟上早起的队伍，再次杨帆起航，一个走的快，一群人可以走的更远。

成长在路上，不求完美，先去完成，先完成再完美，知道做到，让一个个美好的微习惯去成就我们的梦想，去做最好的自己!

1/200 成长，从早起开始。