2020-07-24经常反思，怎么还是没多少提升呢？

今天下午4:00到5:30，自己又是在电脑上网，看手机财经软件中沉迷，说好的远离网络和手机，还是忍不住心瘾，看，再看；时间再次突然过去了，悄无声息；再次后悔，悔恨；再次归于平淡，归于淡然。

晚上听视频号的课后，在网络上漫游。我看到自己以前简书上，2018年6月写的反思，现在看看，我认为当时的反思真是直中要害，改变的方法也切实可行。我又在想，自己写了多少篇反思的心得和文章了，应该很多，可为什么改变不大呢？首先体现在个人提升上，我还是那个样子，还是那个经常失败感慢慢，经常悔恨和反思的人。现状是仍旧原地踏步，但年龄增加了，原地踏步等于退步。

反思了多么长时间，而且还是经常反思，我为什么改变甚微？践行，真的这么难？

反反复复的失败，悔恨，反思，仍然原地踏步，我的问题出在哪里？反思是为了心里获得安慰，自我慰藉，自我温暖，自我欺骗，自我麻醉，这样的反思，除了自我感觉良好，还有多少作用？

但是，我想想，我还是需要反思的。

为什么反思，但没有践行呢？也许，这是真实的原因：反思是轻松的，践行是需要付出努力的，是心理上痛苦的。我如果反思后想进步，想改变，想提升，必须克服在践行上心理意识痛苦的感觉。

常回头看反思，回顾反思，修正行为，做的行动上改变，才能达到反思后有提升。否则，反思有啥意义呢？