【A2故事会】害怕拒绝别人？担心别人失望？强烈推荐你看这本书

备选标题：

1.不爱逛街的女人是怎么想的？真相发人深思。

2.我拒绝了她，她会很失望吗？你想的太多了

3.知道吗？你其实无需对别人的反应负责

上个周六，在第N次约我逛商场被拒绝后，我闺蜜在微信上咆哮：“肖昀，你还是不是个女人？”

我只好回她一个表情包，说：“我是马云背后的女人。”

其实说实话，我也挺想逛商场去买衣服的。尤其是现在年龄和体重直线上升，对衣服的要求也开始越来越多，要显瘦，要遮肉，要有质感......去实体店试好再买，无疑是最佳选择。

可我无法拒绝店员的推荐，因此买了不少不适合自己、不需要的衣服。

大概是两年前的一天，我进了一个店，想买条裤子，两个店员小妹妹立刻围上来，我挑了一条裤子进了试衣间，试完之后，没想到她俩等在试衣间门口，手里还提溜着好几件，满脸堆笑地说：

“姐，这件小衫跟你喜欢的裤子特别配，你再试试。”

“姐，那条裙子跟裤子换着穿嘛，这裙子特别适合你！”

我不好意思拒绝，就都试了。

那家店的衣服不便宜，而且我也并不需要什么小衫和裙子。我的内心有个声音告诉我，不要买，你不需要，可是一张嘴竟然是：“行，都装起来吧。”

回家之后又心疼钱，又后悔买了不需要的衣服，更沮丧的是自己这么大人了竟然没办法控制自己，痛定思痛，决定再也不去实体店买衣服了。

拒绝完闺蜜，心里其实也挺失落，随手在经常读书的APP里面翻，看到一本《爱自己的人自带光芒》，没想到读着读着，看到这样一个片段：

“例如，如果我不得不解雇某个员工，我会很担心，因为我觉得这是最糟糕的事情。我会轻易想到一个可怕的画面：他们站在家门前，后面的房子已经贴上了待售的标签，孩子们穿着破烂的衣服，端着乞讨用的碗。我有一个做企业主管的朋友，她却认为这是在给他们创造机会，让他们能够去完成毕生的心愿，如环游世界或重新受训而成为一名马戏团演员等。她把这件事看作一个机遇，而我却把它当成一个悲剧。我们中谁才是正确的？”

这个片段就像当头棒喝，因为无法决绝店员推荐的背后，是我这样的想法：

我拒绝了她们，她们会很失望，很伤心，备受打击，甚至可能当天营业额都完不成了，拿不到工资，她们一定会恨我。

可是这些想法就一定是事实吗？当然不是，这个片段的后半段是这样的：

“也许我们都不对，因为，即便是面对同样的情况，每个人也都有自己独特的反应。因此，我们应该对自己预设的情况有所质疑。当我们的朋友取消与我们的约会时，我们会怎样？ 我们通常会发现，我们很喜欢这样的结果，它让我们觉得如释重负，因为我们需要一个可以早睡的夜晚。那么，你又怎么知道他们不是跟你一样呢？试着不要假装你了解他们的情绪反应。重点是，你不需要对他们的反应负责。”

这只是我一厢情愿的想法，但也许她们根本就不会失望。我怎么知道她们跟我想的一模一样呢？而且就算她们真的失望了，我根本不需要对她们的反应负责。

我突然觉得非常轻松，赶紧给闺蜜发语音，约她1个小时候在万达见面。她给我回了信息，一边骂我神经病一边立刻答应了。

我也顾不上跟她斗嘴，抓紧写了这样一个A2：

今天逛街的时候，去至少两家店。

1. 当店员推荐衣服的时候，拒绝她，说，谢谢，我想自己选/我想再看看。

2. 观察她的反应，是不是我想象的失望、生气。

3. 如果她表现出来失望、生气，就告诉自己：“我不需要对她的反应负责。”

如果成功了，就跟闺蜜吃好吃的。

打定主意，我就去了万达，跟闺蜜说了我的想法，闺蜜嘴都合不拢了，拍着我的肩膀说：“你早这么想就对了。”

我俩抱着治病救人的心态，进了第一家店，一个店员立刻上来招呼，看我在选连衣裙，就帮我拿来了一条，推荐说：“姐，你试试这条，特别衬肤色，是今年的爆款。”

我一看，裙子竟然是个露背装，显然不适合我这个年纪了，但我差点又说：“行，我试试。”

话到嘴边就想起了今天的任务，几乎是咬着牙说：“谢谢，我想自己选。”

说完我都不敢看她的脸，可没想到她一点儿都没有我想象中的失望，只是说：“不喜欢吗？”就又去帮我拿了另外一条。

这个发现鼓舞了我，我决定再试试。于是我试了试她推荐给我的另一条裙子，看起来挺好看，但是我穿上去却有些短，而且今天我的目的主要是来“治病”的。

对我来说还真的挺不容易，我在试衣间换好衣服，做好了心理建设。走出去之后，对她说：“谢谢，但我想再看看。”

我快速说完这句话，拉着闺蜜就往外走，特别担心她会继续粘着我推荐，或者失望生气什么的，可她却非常轻松地说，谢谢光临，请慢走。

我都说不清楚自己心里是什么感觉，只觉得自己特别的傻，竟然被自己的片面想法不知不觉的影响了这么久。

接下来我和闺蜜一鼓作气，又到了几家店继续我的实验，的确有人被我拒绝了之后很失望，但大多数店员都保持着礼貌的微笑，跟我们告别。至于什么完不成营业额会恨我什么的，更是想多了。

对那些有点失望的店员，我也及时告诉自己，“我不需要对她的反应负责”。

在起初的不适应之后，就开始越来越顺利。我的A2圆满完成，不仅买到了合适的衣服，而且解除了自己一直以来的一个思维禁锢，还跟闺蜜一起吃了好吃的，简直神清气爽。

作者：肖昀，银川筹备分舵召集人，三级拆书家。