坚持分享第4天《混沌～厘清》

坚持分享第4天《混沌～厘清》

最近，我进入一种前所未有的混沌状态，啥也不想干，不想陪小儿子玩、不想看书、不想听微课、不想……有很多不想，只想待在电视剧情中的虚幻世界里，什么都不想，跟着剧情满足着我的渴望。

或许正如朋友所说，之前因为儿子的教育，我神经绷得太紧了，不敢有一点点的懈怠，要不断的给自己打鸡血，让自己像钢铁侠一样战斗着。

儿子不在家的这段时间，突然，我从一个高度紧张的状态转变成一个松弛的状态，我的身体从未体验过这样的轻松自在，身体是智慧的，身体需要休息调整，而我的大脑发出指令，有时间就应该好好学习成长！在这样的反差状态中，我进入了混沌状态。所以我直接逃避在电视剧情中，不想为自己负责任。

从另一个角度看，这部电视剧为什么这么吸引我呢？是不是满足了我的渴望：休闲自在的渴望。是啊，一直以来我的焦点都在孩子身上，从来不敢放在自己身上，无论我关注孩子起不起作用，总之，一切都在向外抓！

当我带着这样的觉察重新看这部电视剧时，收获很大，看的不仅仅是剧情，而是带着自己的议题满足自己的渴望。当我的渴望满足了，也做到了爱自己，调整好自己，养足精力去做自己想做的事。

我这样觉察着我的混沌，来厘清自己！

小结：

1.人最难懂的是自己，能真正的静下心来，把焦点放在自己身上探索自己，这是很有必要的。

2.人的三层：（1）知道自己不知道；（2）知道自己知道；（3）不知道自己知道。我需要厘清我在哪层！