高效生活

不知道大家都是不是在高效地生活呢？今晚，我做到了高效，忍不住分享一下。哈哈！

今晚七点的晚课是【浴火重生】能量调整。六点半回到家中，脑袋里快速想了一下，如何在半个小时内把晚餐吃完、沐浴更衣结束、晚课要用的熏香和音乐准备好？

很快有了清晰的思路，第一步把晚上想吃的饭菜直接放在蒸锅里，设定时间十分钟；这十分钟内洗澡更衣；接下来的十分钟打开蒸锅让饭菜散热，这期间把音乐和熏香准备好；最后十分钟饭菜基本已经可以入口，吃饭刷碗。一切结束，刚好七点。轻轻松松打开手机，架起支架，开始上课。

如果没有晚课，我的晚饭能磨磨蹭蹭吃上两个小时。所以我觉得要想提高工作或生活效率，必须搞一件事儿在前面牵引着你。这样就可以让我们在短时间内做出决策，统筹安排所有既定任务，不但节约了大量时间，而且会锻炼我们统筹安排的能力，重要的是完成之后的成就感。

现在有很多人无法早起，也可以用这个方法。比如，早上安排一个重要的事情，必须在七点去做，那我们六点一定能起来。直播是个不错的督促自己定点起床的好事情，你可以把每天早上七点的直播预约挂起来，有人预约了你的直播，你就不能说不播就不播，这就能逼着你准点起床。

哈哈，适当地搞点儿事情，逼自己一把，说不定能逼出一个优秀的自己呢！！