小组会议

【4月5日227期第四组第⑤次小组会会议记录】

会议时间：4月5日6:00-7:00

主持人:龙慧

记录大臣:黄艺霞

时间大臣:张娟

①轮值组长陈露总结小组一周践行情况：️小组分数不错，每天都有进步，有望冲刺第一；️找到早起的意义，调整安排，高效能的时间吃青蛙，跑步可放在低能的时间去做

②组员分享自己一周的践行（见下面详细备注）

③组长张娟分享：️小组目前践行得好的地方：早起不再是困难的事；每天能坚持听书；️小组需要改善的地方：小组会参与率不高，组内互动还有待加强

④ 教练主题分享：️找到早起的意义，不要为了早起而早起；️同时分享了自己跑步的故事，从一开始的要健康不要受伤到跑步变成自己的三圈交集，凡事需要一个过程，谁坚持谁痛苦，谁享受谁快乐；️珍惜眼前的缘分，小组成员互相滋养、赋能

D1张娟：感谢️龙慧主动接下主持，值得嘉奖；️本周生理期，做礼仪动作训练；️记印象笔记收获大；️线下活动不可或缺，是非常重要的赋能方式

D4龙慧：本周收获最大的是杭州谷歌的培训，因为差距有点大，开始有点怵，但最终还是勇于接受挑战，不逃避

D5陈亚：️目前处于平稳期，早睡早起没问题；️坚持做早餐，买了漂亮餐具后，早餐做得特别好；研究厨房神器，也能做好午餐和晚餐

D6李小琦：️践行平稳，不焦虑，大脑更舒服了；️有更多的时间，能每天听本书，非常有收获；️改进点：每天听书因为在路上听，来不及输出

D7陈露：️空间整理收获大，规划好大的框架后不再着急，一点点整理；️人生想要的太多，学会取舍；️开始有时间听书，收获大

D8美华：️跑步改为快走，每天4.5公里，减肥有一定的成效；️参加线下活动，见到很多践行好的小伙伴，收获大；️不焦虑，每天进步一点点

D10黄艺霞：现在️处于践行低谷期，早起不知道做什么，时间就过了️本周购买了WPS的会员，做PPT的效率提高了

每天进步一点点，坚持带来大改变！

你想要知道的精彩这里全都有，一起加油