精神分析培训有感

        作为一名心理治疗师，面对精神分析的博大精深除了敬畏、仰视，总觉得走进它需要花费相当多的时间与金钱，而且还不太敢上手进行实践运用，因为精神分析流派的大师太多，其衍生的大师也多。然而雨薇老师的三天精神分析课程，引经据典、干货满满，雨薇老师考虑到三天根本讲不了太多的知识点，还非常细心的把很多精神分析的知识点给我们梳理成了一本脉络非常清晰的书籍，同时把我们需要补充阅读的书籍做成推荐书籍目录。特别是精神分析历史树的总结，让我理清了脉络，把之前很多零碎的精神分析学习 整合起来了。

        这次精神分析课程，实操性非常强，有现场观摩演练也有一对一的互动练习。对于咨询的基本技术、无论是倾听、澄清、面质、情感反应、内容反映等等都有涉及，更重要雨薇老师还通过《扪心问诊》这个电视剧，让我们更深刻去梳理个案的流程，从个案的预约、登记、记录乃至各种正式表格的建立都有非常规范的要求。对于个案的概念化的运用也有很深的讲解，特别结合了她多年接个案的经验，有例子有理论的讲解，让人一下子觉得精神分析非常通俗易懂、易上手，给了我们很大的鼓舞和信心。

        同时，雨薇老师的精神分析课程会更加结合发展心理学，作为一个母亲，我自己会更加深刻的理解孩子发展阶段的特点，更全面的把他作为一个人去对待、去看见。也更加理解孩子要穿大人的高跟鞋、要抱着他的“烂帕帕”入睡，更加明白他进入环境的缓慢、见到生人的不愿意打招呼，面对陌生人负面评价的易怒生气，对这样一个高自尊、高敏感的早产孩子，作为母亲，我会用精神分析学到的方式去给他兜底、去给他支持，同时，也会用更多的方式去夯实我们之间的依恋关系，让他在更安全的关系里面去学会等待、适应、发展。

        精神分析的学习，让我开始也自觉地去审视自己，从内在找到人发展的动力，也会不自觉地去放下超我对自我的束缚，同时也打破了自己对自己的设限。学习完以后，我可以有力量的去表达自己内心的意愿，可以去说不，也会更加懂得尊重别人的边界，不浪费时间在家长理短上，不去轻易评判别人。在人格逐渐完善的路上，我看见了一个更美好的自己，她不被束缚，她大胆前行，她在追逐身心同一的路上变得更加轻松自在、灵活自如、游刃有余；她用力量、勇气、乐观、坚韧去迎接更美好的人生。

      俗话说“一如精神分析深似海”，但是，我想说跟对了老师，在精神分析的世界里，你学习的绝对不是一门技术、一个流派，你收获的将是更完整的自己。