244|压力【20250211】

哈哈，也许最近运动量一天平均10公里，难道还是有点少了，怎么会有压力呢？

总结了一下，是因为太轻松了，学习仅限于听书，没有去认真的输出，我还没静下来。

每天也在忙忙碌碌，上课，回来做饭，然后又是上课回来完成日常的打卡，今年的每日时间多了一个小时的运动。

但看书视频还是没有好好的输出，得赶紧调整，明天必须完成说服力视频，然后才有资格去做助教。

调整好，早睡早起，四点半早起模式要开启了，不然这个晨练没时间了，孩子马上开学了，调整好情绪认真陪伴，孩子才能好好学习天天向上。