疗愈节

今天去五官科看咽喉，无意中骑车路过建国中路街角音昱听堂疗愈艺术节。想着近期为了改善睡眠试了很多疗愈的方法，倒不如看看其他知名人士都在干嘛，也可以作为他山之石。

进入这个疗愈场域，刚开始我有点好奇和兴奋。

第一站是卡牌疗愈，号称是一位德国的心理学家联合一位加拿大的艺术家创造了这个心理游戏，用看图说话的方式来认识我们自己，其实也不新鲜。

第二站是空间疗愈，感觉有点玄学，但我付费体验了一下。我写下自己的出生年月日以及想咨询的问题，只见疗愈师念念有词，有点神神叨叨。最终她给我的结论就是要实现智慧增长，和我设想的一致，或许她也能感受到来自我理智的气场。当然有些建议倒是中肯，可以试试改变，核心就是不要想太多，放下面子，多链接古人和今人。

第三站是香氛疗愈，我近期接触比较多，创始人热心解答疑问，感觉相对靠谱。他们的产品以原配精油为主，有一定研发能力，这让我又产生一重信任感，所以就买了一支薰衣草精油试试效果。

熟悉了套路以后，接下来就属于闲逛阶段。

随心支持了一下禅拍讲义，围观了几人的心理咨询，最后没来得及在睡眠疗愈师那边咨询后，就觉得好像初步了解了这个产业，确实有点良莠不齐。

忽然想起与音乐治疗创始人的对话，忽然觉得我后续的公众号还是要普及和践行有科学素养的疗愈方式，最好以自己为方法，进行科学自证，而不是哗众取宠或制造焦虑。