社交焦虑、困惑🔥这本“瞬间吸引”送给你

社交魅力是影响我们一生的关键技能。无论是想让别人喜欢你，信任你，追随你，还是想要意见被采纳，工作更高效，拥有社交魅力都可以事半功倍。

《瞬间吸引》

【日】心美有姬 著

本书旨在帮助我们提升社交魅力，给人留下好印象。书中提供了17个步骤，践行起来就能让初次见面的人喜欢上你，让你周围的人成为合拍的伙伴，并在人群中脱颖而出。

分享我最为触动的几点↓

要自信

自信者才能获得他人的信任。

怎样提升自信呢？找到属于自己的领地。在自己的领地做好主人翁的工作。坚信自己是重要的人物，从心理占据优势，就会变得更加自信。

自信之人，举止谈吐也会庄重起来。自然会有光环加持。如果自带光环，那就会改变所在场域的氛围。

要感谢

不论什么时间、地点，别人对我们说“谢谢”，都会让我们身心愉悦。

当我们对别人说“谢谢”，给他人带去幸福时，我们自己也会被他人喜爱。

不仅我们被人帮助时说“谢谢”，即使我们帮助了别人，也可以对别人说“谢谢”。【例如：我们给别人让座的时候可以说“谢谢你坐在我身边”等】

我们养成说“谢谢”的习惯，就有两倍机会说“谢谢”，也就有了两倍的让别人感到幸福的机会。这是一件很美妙的事！最重要的它可以让我们成为更好的自己。

要改变

改变是痛苦的。我们往往期待别人改变，会发现让别人改变简直比登天还难。比起让别人改变，改变自己是最容易的。

改变我们看待问题的方式，从消极被动到积极主动转变。

改变口头禅，把“反正”“又不是”“真的不行”“为什么这样”等话语转变为“我可以”“我试试”

“允许这样”等。

改变口头禅，语言习惯会改变。语言习惯改变、身体和举止也会改变。自然地，一个人所处的环境也会发生变化，从而人生发生改变。

关于改变、提升社交能力的其他小技能去书中学习吧！只要行动起来，只要一点小改变，就可以助力我们在社交中神往。