万湾自律第一天

早睡：晚上11:30

早起，早上6:30

运动：暂无

减肥：早饭少，午饭多吃了碗饭，晚上正常

工作：早起开始定计划，晚上有复盘

表扬：补完课和作业，何川家的！

反思：

1.为什么我说的话其他部门不认？

未事前调查，做好充分的一个准备，没有换位思考，没有从他人角度考虑问题

2.高管会

其他部门无法解决的，放在会议上说

3.一次性表达清楚，不让人产生歧义

4.希望早起不迟到！提前半小时到！