照顾好你的身体

照顾好自己的身体，因为她为你负重前行。健康的时候，我们浑然不觉，此刻我意识到并没有好好照顾你，亲爱的身体。

黄帝内经里面讲，人需要阳气十足，这样你就会非常顺利。一是晨起站桩  二是晨起一片姜三是干家务四是夸赞你身边亲近的人。

今天上午拉肚子，前几天开始失眠，发烧。我反思自己没有照顾好自己，让身体发出来警醒。

从即可起，我开始认真对待自己的身体，包括执行黄帝内经的几个小方法。

特别感恩今天爱人对我的照顾：吹头发  洗脚水  艾灸  滚蛋…用传统的方法去照顾自己。

感恩儿子今天中午给我送午饭，让我在输液中体会到温暖与被照顾。

一切都会好起来的，慢慢去爱，缓缓去生活。停止焦虑与内耗，事情一件一件去做，心生喜悦，接纳身体出现的小状况。

美好如约而至，一切都是崭新的开始。