2022-10-27【日精进第39天】

姓名：李庆

单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）

每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：

1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】

2，读书笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【完成】

3，课程笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【未完成】

4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【未完成】

5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】

6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】

7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【未完成】

8，运动：局部减脂运动15分钟；【未完成】

9，积善：做1件好事并记录；【完成】

10，静心：22点后不碰电子产品；【未完成】

一，【学习分享】

《赌在技术上》感悟：今天所读内容说到应该有效使用潜意识。的确如此，思想意识就像海上的冰山，显意识在水上，潜意识在水下，我们往往关注显意识和忽略潜意识，而且潜意识极其巨大，如果被浪费了的确可惜。但是要利用潜意识，这一点我过往读书时忽略的，而且也很少去实践。今天再次读到这部分，让我看到潜意识的使用方法，那就是利用意志的力量，苦思冥想，日思夜想，深思熟虑，让自己的潜意识即使自己在休息的时候，也能保持自动自发的工作。今天就去践行这一点，先从当下新产品的开放方向开始吧。

《毛泽东传》感悟：这次读书，终于把曾经一直迷迷糊糊的国共合作的前因后果搞明白了，只有这部分清晰了，才能更好理解后来我党的一系列决策。同时，我们也要清晰的看到，任何组织团体，包括国家，都只是一个思想共同体，它是一个虚拟的东西，之所以我们能感受到实际的存在，是因为人的思想意志下，赋予了很多东西，诸如制度、法律、文化、规范、社会福利、军队、领土等等。一个伟大的国家，从无到有，必然是有一群伟大而意志力坚强的人，在持续不断的朝着一个目标前进。建立国家如此，经营一个企业也是如此，人才是根本，准确来说，人的意志才是根本。

《真北》感悟：在一个人的领导之旅上，需要内心的某种东西引领自己前进的方向，并且能够帮助自己在脱离轨道时重回轨道。它一共包括五个方面，分别是：价值观和原则、动力、完整的生活、支持团队，而对这四点起决定性作用的是自我意识。

今天所读的内容似乎很熟悉，但又很陌生，它是一种和我过往所读管理类书籍完全不同的思考逻辑以及文字表述方式。其实我知道作者在说什么，但是还很难用自己通俗的语音将之转述给他人，还需要更精细的阅读本书，因为这是一本好书。

二，【今日实践】

不断从事创造性工作。新品的开发，除了要对市场有一个基本研判，还需要大量学习各类配方。我相信当我认真看过几百个甜品配方后，以后后厨再也不会存在食材浪费和过期的情况了。

三，【今日反省】

现象：在抖音及小红书上搜索信息时，常常被跳到眼前的视频信息所吸引。

念头：这个很有意思，看看；这个正是我感兴趣的内容；好奇心；看完这个视频我再搜我自己想要的内容；

后果：本来十分钟能解决的事情，一个小时也搞不定；大量时间被浪费掉，工作不出成效；内心能量降低，让自己看更多无聊的视频信息；没营养的东西摄入过多，污染自己的心智；让自己的宝贵精力被消耗掉，没有精力去做那些真正有价值的东西。

改进：对于我这种注意力比较分散，目标感不强的人来说，在需要抖音或小红书搜索相关资料前，将目的和目标写下来，然后定闹钟提醒，到点即停。非必要，不使用短视频平台搜索信息。

四，【今日感谢】

谢谢伙伴们一起努力工作；谢谢为了抗击疫情做出贡献和牺牲的每一个人。

五，【日行一善】

指出核酸采样人员工作流程中的漏洞和隐患，并监督改进。

六，【使命、价值观、使命】使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；

价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；

愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。