流感

春天来了，又到了流感肆虐的季节。

一周前，同事6岁的孩子甲流确诊，随后同班孩子都放假了，现在孩子还在医院治疗。

我原本很庆幸盼盼还健健康康，但昨天晚上放学回家，她就没精神，晚上十点左右就开始发烧39.5度。

我用湿毛巾给她物理降温，用药情况：布洛芬8ml；磷酸奥他韦司60mg；鱼腥草合剂2支。

她昨天晚上睡得还不错，过了大约半个小时后出汗退烧，一会儿还要去医院做个检查。

今天上午已经退烧了，但是中午又开始烧起来，到下午六点的时候又39.5度

下午在医院，孩子抽血检测甲型和乙型流感都是阴性，但是医生拿着检查报告说现在基本上都是甲流，所以很多阴性也是假阴性，还是按照甲流来治疗。

调整了用药：磷酸奥他韦司60mg，蒲地蓝口服液一支，低烧用小儿柴桂退热口服液两只，高烧用布洛芬。

据说家里一个人得了甲流，全家都不能幸免。我也没有侥幸心理了，该吃药吃药，该戴口罩戴口罩，这两天多准备几篇日更文，如果一旦发烧可能就没有精神更新了。

甲流知识

甲型流感病毒属于呼吸道传染疾病，传染性比较强，早期可能会有咽痛、塞、流鼻涕等症状，大部分的患者通常会出现发热体温，多数会达到38℃，不排除会引发全身乏力。随着疾病发展，通常会在感染病毒后，身体会出现持续性的发热、头痛、咽痛、咳嗽等症状，不及时治疗通常会引起多个器官的损伤，比如呼吸衰竭，引起肺的通气功能或者换气功能受阻，还可能会引发感染中毒性休克，出现呼吸困难或者意识障碍。

个人经验

根据其他朋友经验，甲流传染性强，照顾病人的家人也需要戴上口罩，水杯和餐具都需要单独放置。

用药方面，甲流会让人反复发烧，奥司他韦是针对甲流的抗病毒特效药，最好48小时内用上，至少要吃五天；因为嗓子不舒服，还需要搭配一些消炎药，例如蒲地蓝；如果发烧，还需要退烧药。

饮食方面

日常饮食中，甲型流感病人应当多补充水果、蔬菜和粗粮，选富含维生素C丰富的蔬菜和水果，蔬菜主要是选择西兰花、番茄、油菜以及白菜等，水果的话选择猕猴桃、香蕉、苹果等等，另外，苦瓜卷心菜有清热泻火的作用，能有效增强人体免疫力抵抗力，对抗击甲型流感有帮助。

孩子得了甲流后，由于咽喉痛以及食欲差等原因，因此吃饭就需要家长比较注意，尤其是较小的孩子。考虑到小孩子的消化能力，也为了尽量缓解孩子的不适感，家长们可以视情况给孩子做一些清淡的流质或半流质饮食，比如各种粥、面条和蔬菜汤等;另外，要给孩子补充新鲜蔬菜瓜果，比如白菜、青菜、菠菜、豆芽、西蓝花、胡萝卜、山药、西红柿、南瓜、苹果、葡萄和猕猴桃等，可以做成蒸菜或者菜汤，也可做蔬菜泥或者水果汁，给孩子食用，有利于减轻孩子在发病期间的消化负担。

结语：首先就是要保证清淡饮食，而且尽量选容易消化的食物，另外就是考虑食物之间的合理搭配，保证营养素的摄入。另外，在甲流发病期间，一定注意让孩子不要吃过咸过甜、油腻辛辣、生冷难消化的食物，不仅增加肠胃负担，也容易诱发咳嗽咽痛和腹泻等不适感。