在0和1之间是自己的耐心

读李笑来的《财富自由之路》里面有一个重要的观点：

我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。

这句话真的很重要，里面有三个意思：

1、你现在竟然仅凭你的心智就知道了你原本并不知道的““你不知道别人也不知道””的你自己的存在！

2、你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）““你的大脑。尽管你用它思考，好像它在指导你的行为，但是，你要明白你不应该隶属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该是你可以控制你的大脑。

3、不再让自己成为自己的大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。

很多人并不了解自己大脑的机制，所以，他们不由自主地被自己的感觉所控制。

以背单词为例，当我们把背单词当作一件特别痛苦的事情，实际上，他们不知道，正因为他们把背单词当作痛苦的经历处理的结果是，每个单词的记忆都包含着痛苦——我们的大脑为了保护自己，最直接的方法就是把这些单词遗忘！

书里面讲到一个故事用自己心智的力量搞清楚了要拿到奖学金就得获得GRE高分之间的重要联系，这样就把抽象的目标赋予了实际的意义，拥有了比那些无法感知抽象事物的人更多的动力。坚持不懈是什么来着？策略加上重复。他的策略使得他比别人重复得更轻松、更愉快，所以，最终他属于那些成功的少数。

至于“忍住欲望”究竟能不能决定成功，答案只能是“也许”，和其他所有的“也许”一样，仅仅是从零到壹之间的某一个数值。

“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中，只有极少数人最终掌握了这个能力，也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地意味“我怎么看不出来他到底比我强在哪里呢？

真正拥有耐心，甚至惊人的耐心的你，生活就会从此开始发生天翻地覆的变化。

为了能在这一个方面控制住自己的天性，有的时候，在其他方面稍微放纵一下都是非常有必要的。要记住成功并不一定需要放弃一切，有取有舍，并且需要足够的耐心。例如跟朋友偶尔大醉一场没什么不好。偶尔连续打上两天两夜的牌不仅有助于身心健康也是一种很好的社交活动。

在工作和学习上，坚决不要放纵。为什么？

工作和学习都是艰苦的，路程都是漫长的，成果都不可能一蹴而就，需要我们持续的耐心和持续的努力。

以跑步为例，我在大学坚持跑了几年，让自己高兴的是无论刮风下雨，考试或是平时，我基本每天都会跑，跑步让我从大胖子回复到正常体重。但是现在我不运动好久，体重起来了，我跑了半小时就休息了2，3次，坚持下来很不容易。这周我跑了两次，没有每天坚持，但总算又开始了。我告诉自己跑步这半小时里无论多难受都要坚持过去，这半小时无论想到什么借口，都不能停下脚步，如果半小时的耐心都没有那就什么也做不成了。我要让跑步锻炼身体也提高耐心。