与身体老化相比，心灵的老化才是最可怕的！

　　有的人年轻着，他已经老了;有的人老了，他还年轻着!

　　一个小问题，

　　猜一猜下面这位大叔多大了?

　　3

　　2

　　1

　　答案揭晓：

　　这位大叔已经50多岁了!

　　时光就是如此的恩宠他!

　　而我，

　　才20出头，

　　就已经开始中年生活了!

　　其实相比较于身体的老化，心理的老化才是最可怕的，心灵的老化会让你对生活失去兴趣，整个人暮气沉沉，这会加速的身体的老化。

　　那么，怎么判断这种心理上的老化呢?圣安米悦的王璐讲，心理上的老化主要有这7种表现：

　　1、情绪恍惚

　　情绪变得不受控制，容易产生幻想，面对一段感情，会出现精神恍惚的现象。对任何事情没有了自己的主见，反而更关注一些毫无意义的琐事，变得不在意别人对自己的看法。

　　2、性情急躁

　　一个人不能控制自己的情绪，如何掌控未来的人生?缺乏理智的面对生活压力，就会产生各种焦灼的情绪，心理老化的人往往容易对身边的人发脾气，不会用心去聆听，只会用自己的主观意识来曲解别人的意思。

　　3、自卑心重

　　不愿与外界交流，把别人的赞美误解为嘲讽，不会站在对方的角度思考问题，习惯一个人独处，喜欢一人享受，早已忘记外面的世界有多精彩。

　　4、固执

　　性情固执，不明是非，自我思维设限，不愿意听取他人的建议和指导。长期沉浸于自我的世界，无法自拔。

　　5、懒散

　　不积极进取，总抱着一种勉强过活的心态，做任何事都会以一种懒散的心态去对待，能拖延多久拖延多久。

　　6、反应迟钝

　　突然感觉自己迟钝了，表现为思维不够敏捷，反应不够迅速，比如，别人给你讲冷笑话，你毫无反应。

　　7、工作效率低

　　记忆力下降是心理老化的典型特征。而大脑记忆力下降会产生一系列精神问题，比如，缺乏阳刚之气，做事没有魄力，难以快速做出抉择，具有拖延症。

　　其实，想要缓解甚至逆转这种心灵上的枯萎很简单，有时甚至只要一个契机，你的心灵就会再次萌发新生。

　　而这种新生是给予对热爱生活，以积极的态度和人生信念安排自己的时间。

　　(注：文章配图来源于网络)