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用行为解释身份的否定

2024-06-23  本文已影响0人  解小解

用行为解释身份的否定

例:咨询(来访者)

1.对方:我是个酒鬼

我:你喝酒的习惯吗?

“喝酒”是个行为,行为更容易改变

2.对方:我是个抑郁的人

我:你是个笑的比别人少的人

依然是行为,去改变行为

3.对方:爸爸,我肯定会失败的(身份认同,我不可能成功)

我:哦,你是说,这一次你会失败吗?

孩子在成长过程中会受【最重要人】语言的认定

【身份】是从小建立影响一生的系统(不要随意贴标签)

家长的语言很重要,那是注入内心深处的能量

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