接纳孩子的愤怒情绪，陪考妈妈的智慧做法

愤怒是一种力量，帮助我们保护自己，不受他人侵犯，争取应得的权益。心理学家认为,情绪是生命的能量的!愤怒的情绪，也能给我们带来积极的影响。

01一个排球引发的愤怒

上高三的儿子放学回来，说自己犯事了。我没有惊讶，在学校学习能有多大的事，打架是大事，看他周身完好无损。这时我得镇静，不能惊讶，还得关心。

他的声音因愤怒而颤抖，音调很高地讲述：在课间操打排球回来，他拿着同学的排球，被遇见的老师把球没收了。

当时我想到的是，老师在开学防疫工作中就讲到了，不允许聚堆，不允许打球。儿子因此都把自己的排球篮球拿回家，怕被没收了。

但是这话我没有说，我只有静静的倾听，因为他此时很愤怒，如果我跟他分辩，他会更加愤怒，而且会觉得我不理解他，和老师一样，站在他的对立面。

事情就是这样的，大家都去操场上打球，只有他抱着球回来了，被别的老师发现，把球没收了，球是同学的，抓他的老师说让他找班任。

儿子跑到班任承认错误，班任也是这样的一番话，不允许聚堆打球，儿子说操场上人可多了。班任明确：这件事不帮忙，让他自己处理。

儿子的愤怒点，是大家都去玩球了，只有他被抓住了，还有老师也在打球。他认为只有自己受到了不公正的待遇。

他说学校就是，只可以周官放火，不许百姓点灯。学校不允许打排球，但是允许踢毽子，他说踢毽子不也是人聚堆吗？

他还说了自己的理由，要有一个传染的，这些人都跑不了所以做这些就是形式主义他认为没有必要。其实情绪本身就是一个发生、发展、高潮、结束的过程。

这件事发生在操场，发展是因为大家都在玩球，高潮是老师把他的球没收了。回到家以后，情绪是一个宣泄的过程也是即将结束的过程。

02高考压力是愤怒的核心原因

高三学生避免不了有压力，在疫情下坚持学习，因为特殊时期的规定，有了一些有急躁情绪。所以我倾听完他的讲述，在这一过程中，他一直问我，他说的是否对，这是情绪的宣泄。

我不断地赞同他的说法，然后按照他的逻辑，分析这件事，这是对他的理解，和他达到一个共情。这样他就认为我不是他对立面，不像他的老师一样在说教他。给他提供发泄的空间。

在吃饭的过程中，我看他渐渐地平息。我说出这件事的解决办法：

一、索要排球  没必要马上向老师，把排球要回来，过几天就放假了，放假之前你可以要一次，如果老师不给的话，我们就拿自己的排球，赔给同学。

这样做的原因，现在马上索要，会和老师产生对立感，有挑战学校疫情规定的嫌疑，老师也不会把排球，占为己有，所以他会还给你。

二是疫情规定

为什么在疫情之下，不能聚堆？其实在开学之初，学校已经召开防疫工作会议，不允许聚堆，你问操场那么多人都在打球，为什么唯独你被抓？多数人的行为，不一定是正确的行为。

在社会上还有那么多坏人、罪犯，难道我们也要跟着学？答案是否定的。做什么事得有自己的原则，应该明辨是非，不能看别人做，那就是对的，自己要有判断力。

不要人云亦云，不要跟风，学校不让学生聚堆，是为了更好的保护你们自己。不让复课的时候，我们着急开学，开学以后，我们开始，不遵守学校规定，这涉及到我们的个人品质。

现在孩子正是三观养成的过程，所以出不得差错，不能因为排球这件事，让他对老师、对学校的规定，以及对疫情的防护，有抵触情绪。不能让他走歪路，也不能变成愤青！

疫情之下不能聚堆，这件事不仅仅是，表面上的不允许打球。其实是在执行防疫工作的规定，严格执行，不允许讨价还价，其实这是对生命的保护。

中国为什么能很快地控制疫情，虽然我国人口众多，但是我们的人民，都有责任、有担当、执行力特别强，所有国家的政策规定，我们都是严格的去执行，这样疫情才得以控制。

对比美国，他们只有3亿多人口比中国人口要少的多，每天传染的人数节节攀升，让人恐惧。在这里可以看到一点，美国政府和人民的执行力，都没有中国强。其他的原因不是本文的主题，不多说了。

疫情之下，特殊时期，做好自己的事，这是一种品德和修养。自由，是在自律的前提下，才能发挥作用，自律的人生更优秀。

情绪是“白熊效应”，控制情绪，就像是用阀门阻断流动的水，水越积越多，汇集更大的能量，最后伤人伤己。我们能做的是疏导，不是控制，是允许它存在，而不是消除。

情绪，是我们身体的信号灯，帮助我们，了解内心的感受。所以当孩子有愤怒、恐惧、生气、低落的情绪，我们做父母的要接纳，去聆听孩子的内心，有哪些内在需求未被满足，我们采取积极措施去解决！

祝愿天下所有的学子金榜题名，不负青春！

望舒是陪考妈妈，关注我与你一起为孩子排忧解难，鼓劲加油。欢迎评论区留言讲述母子教育故事！