哇卡悟卡

2022-06-23 本文已影响0人王婷灏常用

一、《哇卡悟卡》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1305天,2022年6月23日

1、热情卡：看见渴望、初衷、热情、盼望。

2、珍贵卡：看见不容易、难得，与应该、理所当然对比。

3、行动卡：看见面对与因应。

4、闪亮卡：看见例外经验的独特意义。

5、魔法卡：综合入口的卡片

6、源头卡：访问经验、想法、动机的历史与来源

7、挖宝卡：访问故事的细节脉络（时间、地点、过程、感受…）

8、影响卡：访问故事对生命的影响，找到偏好的方向。

9、意义卡：访问主角经历经验，所理解到的意义、价值、使命。

10、喜欢卡：问自己的喜欢，让主角为自己定位。

二、持续每日阅读1256天《心理学基础》。有声读书打卡第1127天。

三、讲师班开讲第1245天,家庭教育一年级。