新年第一跑

今天，立春，万物复苏，春意盎然。

今天，天气晴朗，虽然气温还有点低，但也抵挡不住我想跑步的步伐啦。

由于春节期间，持续低温雨雪天气，导致十来天没有跑步，今天明显有点跑不动，短短的5公里，中途还休息了1次。

尽管如此，还是坚持跑完了5.2公里，用时32’17”，平均配速6’12”。相信春暖花开的季节马上到来，那时一定会大汗淋漓、健步如飞。

在跑步中，一边跑一边思考着，今年的跑步目标1000公里，除了寒冷的冬天，大约2个月时间，其余每个月需要跑100公里左右，所以，一定要严格督促自己，每天坚持，每月坚持。

加油！新年新气象，跑出新高度。