笔下冥想：宇宙里的微尘

嘿，马甲，眼看一年的十二分之一就要过完了，好像什么都没变，也好像变了很多。

生活还是一半的烦恼加一半的平淡，偶尔那一半的平淡中会冒出来一些快乐。烦恼依然解决不了，快乐又那么少，平淡成了最大的满足。或许每个人都有害怕被触及的领域，所以越来越多的人喜欢安静独处，不愿过多社交，拒绝深度交谈。

我们努力保持稳定的生活状态，却并不反感围观跌宕起伏的情节——明星人设的崩塌，迷雾重重的八卦，逻辑混乱的声明…近来公众视野中颠覆认知的事情不断发生，每一个重磅消息炸开时，除了震惊和不由自主随之而来的道德评价外，竟还有一种暂别自身苦恼的轻松。仿佛置身漆黑的电影院，从荧幕亮起的那刻起，三两小时为限，可以融入人物的情绪，忘掉自己是谁；也好比在极端恶劣的天气里，忙着对抗风雨而无暇顾及其他，也无需再隐藏自己的格格不入，因为不美好事物的出现，比我的突兀更令人费解。

曾在网上看到一种缓解不良情绪的冥想方法——试着闭上眼睛用上帝视角审视这个世界，从身处的房间到小区、城市、国家，再到地球、太阳系、银河系、总星系，之后便会顿悟，银河系也不过是宇宙中的沧海一栗，更何况微不足道的我的烦恼。这种“无我”的空旷体验，让人意识到所有追求都是有局限的，在更广阔的空间和时间里，都显得无比渺小，遗憾是难规避的必然。

众生皆苦，灵魂往往独行，我们偶尔要忘了自己，让悲伤、沮丧、焦虑、压抑呼叫转移。去仰望星空，去感受宇宙的浩瀚无际，暮然发觉，我不过是一粒有着喜怒哀乐的微微尘埃。