回应WHO︱吃灵芝，抗肝炎！

请别马上断言自己和肝炎无关，有可能只是你不知道而已。根据WHO调查显示，正因为太多人不知道自己感染肝炎，或知道却未治疗，以致全球因肝硬化、肝癌和急性肝炎致死的人数逐年攀升，其严重性甚至超过艾滋。由于只要四分之一的肝脏身体就能正常运作，使我们常忽略他已经过劳。还是多吃灵芝吧！因为灵芝不仅能保护肝细胞，还可提高免疫系统抑制肝炎病毒的能力，对肝炎、肝硬化、肝癌都有防治之效。

病毒性肝炎的致死人数有增无减

不说你也许不知道，病毒性肝炎与肺结核、艾滋病、疟疾并列为世界卫生组织（WHO）致力透过公共卫生消除的四大全球性传染病，所以每年都设有特定的“世界日”，提醒世人防治这些疾病的重要性。

“世界肝炎日”就订在乙型肝病毒发现者、乙型肝炎疫苗发明者布隆伯格（Baruch S. Blumberg, 1925-2011）生日，7月28日这天。

倘若这位美国科学家仍尚在人间，他可能也会和WHO的专家们一样沉重。因为最新数据显示，全球因感染肝炎病毒引发肝硬化、肝癌、急性肝炎而死亡的人数，已来到134万的新高。

相较于结核病、艾滋病毒、疟疾导致的死亡人数都在逐年递减，唯独病毒性肝炎造成的死亡人数一年高过一年。

全球四大传染病每年的死亡人数-资料来源／WHO, GLOBAL HEPATITIS REPORT,2017.

终极目标：2030消除肝炎

其实自从2010年订定世界肝炎日之后，全球感染病毒性肝炎的人口已从当时的5亿降至现今的3.25亿，但相关的死亡人数却有增无减，主要就是因为，绝大多数肝炎患者不知道自己感染，即使知道也很少接受治疗。

为了有效解决肝炎的问题，今年的世界肝炎日WHO特别以“消除肝炎”为主题，希望通过大规模的公共卫生手段，在2030年达到：

把乙肝和丙肝，这两种世界上最主要的病毒性肝炎，筛检率提高到90%，治疗率提高到80%，新发生的感染减少90%，死亡率降低65%。

2030消除肝炎的努力目标、资料来源／世界卫生组织2017世界肝炎日网站

卷起䄂子抗肝炎

身为地球村的一份子，你可以为“消除肝炎”做些什么？

首先是预防。注射乙型肝炎疫苗，可以杜绝大多数的乙型肝炎感染；

其次是拒绝注射毒品和使用一次性的注射器，可以杜绝大多数的丙型肝炎感染──真的要小心，因为目前新增的肝炎感染者以丙肝居多。

再来是做检查，确定自己是否为肝炎患者。若是，请务必接受治疗，因为不管是感染乙肝或丙肝，都有抗病毒药物可供治疗──丙肝持续用药三个月有95%的机会可以治痊，乙肝则因无法痊愈而需终身治疗，所以请务必发挥无比的耐心，切莫给肝炎病毒可趁之机。

最后，不管有无感染，都建议多吃灵芝。

临床研究证实，灵芝治疗肝炎有效

北京大学林志彬教授，在2015年“灵芝研发与应用学术研讨会”以〈灵芝临床研究的进展〉为题的演讲，即有提到灵芝对肝炎的功效：

自1970年代以来，大量临床报告指出，灵芝制剂治疗肝炎的总有效率为73.1～97%，临床痊愈率为44～76.5%。

对于急性肝炎，单用灵芝就有很好的效果；对于慢性肝炎，灵芝则有提升抗病毒药的作用。

在已发表的10篇病毒性肝炎研究报告中，共报告500百余例灵芝单用或与抗肝炎病毒药联合应用于病毒性肝炎的治疗，其疗效表现为：

(1) 疲乏无力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等主观症状减轻或消失；

(2) 血清ALT恢复正常或降低；

(3) 肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。

北京大学林志彬教授在2015年“灵芝研发与应用学术研讨会”的演讲指出，灵芝在临床上有很好的护肝效果。（摄影／吴亭瑶）

灵芝改善“慢性肝炎”的疗效

林志彬还在演讲中提出以下两项研究，说明治疗于慢性肝炎，灵芝可以单用，也能辅助西药治疗：

来自江苏省江阴市人民医院发表的临床报告证实，每天口服9克灵芝胶囊，持续1～2个月，对于乙肝的疗效，比一般中医常用的小柴胡汤冲剂来得好──不管是自觉症状、相关指数，或体内的病毒数量，灵芝组都有较明显的改善。

广州中医药大学第二临床医学院的临床研究证明，乙肝患者在一年的治疗期间以灵芝胶囊（每天1.62克灵芝生药）辅助抗病毒药物拉米夫锭的治疗，能在较短时间内改善肝功能，并产生较好的抗病毒疗效。

灵芝辅助“急性肝炎”治疗的经验

笔者亦采访过许多以灵芝提取物制剂改善慢性肝炎丶急性肝炎和肝癌的成功经验。其中最令我印象深刻是，2009年受访的朱女士。

长年在台湾台中种水果的她，在将满60岁之前，被同时检查出乙型和丙型肝炎病毒带原，ALT、AST肝指数均超过两百。虽然马上吃药治疗，但两个月内从社保药吃到自费药，两项肝指数仍飙到一千上下。

后来她开始以灵芝制剂（水提取物＋醇提取物）辅助西药治疗，每天灵芝用量27克，结果不到两周的时间，肝指数就回到正常。

灵芝保肝的原理

根据40年来的药理研究，确认灵芝可以通过以下几种方式发挥保肝作用：

（1）提升免疫：灵芝多糖能通过免疫调节作用，抑制肝炎病毒的活性和增生能力，让患者即使与病毒共存，也可快速从病中康复。

（2）保护肝细胞：几乎所有的肝炎都和“大量自由基攻击肝细胞”有关，而灵芝三萜和多糖均可提升肝细胞的抗氧化能力、有效清除自由基，使肝细胞获得保护而减少发炎引起的伤亡。

（3）促进肝细胞再生：灵芝多糖能促进肝脏合成蛋白质，加速肝细胞再生。

（4）防治肝纤维化：肝硬化是病毒性肝炎患者死亡的主因之一，而肝纤维化则是肝硬化的前期。灵芝三萜和多糖能分解已形成的肝纤维、抑制肝纤维生成，因此提早吃灵芝，有助预防肝硬化的发生。

（5）防治肝癌：肝癌是造成病毒性肝炎患者死亡的另一主因。灵芝三萜能抑制肝癌细胞增生和转移，灵芝多糖则能提升免疫系统的抗癌能力，同时这两大灵芝成分还能增强肝脏的解毒能力，进而对肝癌发挥防治作用。

（6）减少脂肪：灵芝三萜和多糖可减少肝脏的脂肪（甘油三酯）含量，减轻肝脏的发炎程度，降低饮食不当对肝脏造成的伤害。

消除肝炎，莫忘灵芝

面对肝炎，别忘了我们还有灵芝这项利器。

不论单用灵芝，或以灵芝辅助西药，治疗慢性肝炎一定要有耐心，想看出明显而稳定的成效，半年时间跑不掉；治疗急性肝炎或肝癌则要抢快，短时间大量服用，才有较大的赢面。

倘若你健康无恙，也要常用灵芝护肝。就像你的爱车，常保养就不易故障；肝脏也是一样，经常保养才能长保安康。

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【关于作者／吴亭瑶】

现居台北市。自1999年开始报导灵芝的第一手消息持续至今。现为台湾《灵芝新闻网》记者、《健康灵芝》杂志特约编辑，着有《灵芝，妙不可言》。