周检视（20190729-20190804）

一周时间过去了，上周的目标做到了哪些？有没有可以提升的地方？

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

周检视（20190729-20190804） 周检视（20190729-20190804）

本周跑步一次，走路一次，未达到一周跑3次的目标。本周日均步数为10375步，总里程45.6公里。

周检视（20190729-20190804）

本周睡眠统计:

本周睡眠时间严重不足，平均睡眠6:22分，睡觉时间太晚，深睡时间较短。

二、家庭朋友

陪爸妈吃饭，和朋友小聚一次，大小朋友都很开心。

三、效能

周六忘打卡，努力完成日更。

四、财富

有不会记账的不好习惯，落实到行动，加油

五、休闲

和朋友聚会，看书，陪孩子运动

六、觉察

反思不够，早晨时间没用好，番茄钟

七、社交

和孩子幼儿园的朋友一起吃饭，大人小孩都开心

八、成长

本周继续思维训练，要花时间做输出，才能有更好的收获！

本周可提升的地方（或问题）

1.时间安排要思考

2.运动要达标

3.抽时间阅读

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动起来

2、要早睡

3、加强学习