No.10 《快行动 慢思考》20180804

《快行动，慢思考》

一些shiftpoints

1. 假如你是一个商品，你会买下自己吗？

确保你的品牌和你的做人准则相一致。

试试这样问自己：

在为人处世、专业和人际关系上，我的品牌是如何影响他人的？

我该培养哪些特性、行为，该摒弃哪些坏习惯，才能让自己过上更好的生活？

2. ”尽快“从来都不是一个承诺，而是误导

尽快对”尽快“说再见！

试试这样问自己：

在生活中我是常常把事情说得很模糊，以避免责任吗？

因为不明确或不完整的承诺，我或者他人曾为此付出了什么代价？

3. 我们错过了很多学习机会，因为我们总是在喋喋不休

多听少说，看看你会学到什么，看看他人会做何反应。

试试这样问自己：

在何时何地我有必要多听少说？

我可以多么有效率地描述出别人着迷的事情？

4. 当你不再总是在意别人会怎么看待你的想法时，你才能开始真正地思考

忘掉别人对你的看法吧！完全成为自己，然后看看旁人是什么反应。

试试这样问自己：

我花了多长时间努力给别人留下好印象？又花了多长时间真正为自己做出改变？

我会花一周左右的时间体验”完全成为自己“是种怎样的感觉吗？

5. 能让你分心的事务，都是当下的累赘

最大化当下的局势，看看有哪些可能。

试试这样问自己：

我的现状是我曾经承诺过的样子吗?

总在做有关改变的白日梦，让我在现实中痛苦不堪吗？

6. 不要让电视占据你生活中的所有视线

或许可以少看一些电视，多活出一点价值。

试试这样问自己：

电视成为生活中心，导致我的哪些激情和目标被边缘化？

电视节目真能丰富我的生活和目标吗？

7. 言语上的微妙改变，会让结果很不一样

今天，注意留心你说的话。

试试这样问自己：

是我的情绪还是我的性格在控制我的嘴？

我可以挑战自己，让自己说的话更有智慧吗？

8. 将他人置于利益之上的人会得益于此

把别人的价值放在超越你的日程安排之上。

试试这样问自己：

我如何对待生活中的他人？这对我的人际关系有何影响？

我对于把他人放在超越利益的位置上有什么看法？

9. 说脏话，是因为一刹那丧失了创造力

用有创意的语言替代所有脏话。

试试这样问自己：

我可以坚持一天、一周、一月不讲脏话吗？

如果我更注意自己说的话，能够提高我的自制力、词汇量，以及社会地位吗？

10. 逆境是你证明自己的绝佳机会

发现逆境的价值。（将这次危机，变成一种证明）

试试这样问自己：

当问题出现时，我的正常反应是什么？是欣然接受还是心生厌恶？

我生活中的哪个问题区可以加入一些新的思考方式？

11. 绝不低估每一次”新体验“带来的转变

当我们开始一种新的体验时（无论是什么样的），我们就会使用适合新体验的方式生活，那是只会发生在你身上的成长。

锁定一个新体验，并把它放到你的日程表上。

试试这样问自己：

是什么阻止我向新的生活体验前进？

我曾经考虑过一项我可以实现的新体验吗？

12. 请用安静的思考开始你的一天

一天开始时，利用一些安静的时间让这一天变得更好。

试试这样问自己：

我会在早晨特意留一些时间，用来思考这一天该怎么过吗？

一天当中，我要在什么时间段集中思考难题？

13. 不懂得平衡工作和生活，就没有真正的幸福感

想想你生活中各个领域的状态。

试试这样问自己：

我生活中的哪些领域是因为其他领域遭受损害而正在失败的？

我将认真审查生活中的每一个领域，还是选择忽略，直到它们一个个失败？

14. 学会改造你的每一个负面想法

今天，花一些时间去改造每一个负面想法。

试试这样问自己：

我有哪些反复的想法对我并不是很有用？

花一点时间思考，能最小化或消除这些想法吗？

15. 耐心不是等待，而是在一种平和的状态下去调控你的期待

将等待的时间变成美好的时间。

试试这样问自己：

通常让我感到不耐心的是什么事情？

每当我被迫等待时，我可以做哪些有生产性的事情？