被妖魔化的胆固醇

被妖魔化的胆固醇

1、2015年的美国膳食指南指出，膳食胆固醇的含量不再限制。

2、一旦胆固醇不足，大脑和肝脏等重要器官就不能正常运转。很可能导致抑郁、自杀、暴力、脑卒中、各种炎症反应、不孕不育和癌症等。

3、服用他汀类等药物降低胆固醇的治疗方法，是治标不治本，甚至不治标。只会降低辅酶Q10的含量，提高心脏病的风险。

4、当增加肉食、减少主食后，几乎所有人的“三高”指标均得到改善。