2022年5月份总结

先看看年度目标：

年度目标

全年跟踪进度：

全年计划进度

五月份总结：

1、锻炼：跑步197.68公里，超额完成。

2、阅读：微信读书读了四本《如何让自己更值钱》，《认知觉醒》，《认知驱动》，《杀死一只知更鸟》。

3、技术：算法题目做了12题。

4、写作：《积极主动——掌控自己做自由人》读书伯乐推荐，上榜31。大多数时间写当天读书的小感触。确定了个人的『七年轮回活动』。

5、演讲分享：0分享0演讲。

分析和反思：

1.找到了微信读书这个工具，能划线，随时记录且长久保存，比阅读免费的电子书好多了，目前免费无线卡也够用了。读书要读经典，新书也有观点收获，但很多都是其他书上总结来的，很多都是换个概念，内容其实没有变。

2.本月跑步197.68公里，单月跑量最高，同时完成了一个半马，后续要关注心率，提供高质量。

3.写作上由于读书总结多，所以多数为读书记录，后面可以尝试也书评，《积极主动——掌控自己做自由人》读后感得到伯乐推荐很开心，后面每月至少写一篇还看得过去的读后感。

4.刷题最近刷了8天，但是需要投入时间，这个整体有点违背初衷，时间能空出来的就那么多，只为了刷而刷没什么意义。

5.确定了七年读书的主题，就坚定不移朝着这个方向走。读书、写作和跑步保持现在的状态，后面逐步尝试添加10分钟冥想。

6.反思，目前月总结写两份，一份是月度读书总结，另一份是年度计划执行总结。周计划周总结其实都有知识没有形成文字，主要也是围绕着月计划，年计划展开的。后面计划花个十分钟反思一周的成长。

7.一个月真正排满了，时间过的很快，不经意间就过去了。这个月和上个月相比，如果没有增加新的知识、概念、理论，没有新的认知，方式方法没有改进，那就说明自己没有进步，要牢记这个概念。