有心事的时候不要把那些事情放在心里，要懂得发泄出来

我发现今天当我把那些心事向别人说出来的时候，瞬间就觉得自己不痛苦了。

遇到一件事情让自己痛苦的时候，就是不憋在心里去直接去找方法去解决掉。只有当解决掉的时候，心中的那块石头才能放下。同时呢，自己的内心也就没有那么多的垃圾了，而是空空的。

自然就不会想东，想西了，生活也就过得舒畅了。如果总是把那些事情放在心里说实话。慢慢的自然而然就会憋出病来。