演讲及声音训练小技巧 2019-10-16

演讲及声音训练小技巧 2019-10-16

一、会议、汇报，正式场合的演讲逻辑。

①开头 报站法（时长、重点、价值）。

重点可以是一到三个，最多不要超过四个。

重点之间要有逻辑关系。开头重点可以简化、朦胧些。

收获、价值部分要具体，有画面感（你会更加努力拼搏，把事业做大，最强），让人产出好奇（你们会知道我为什喜欢喜欢这本书，我相信你也会喜欢上它）

注意点：演讲中注意多使用第一人称。（10次你（你们），1次我）

②中间部分 三种常用逻辑结构：

时间、拆字、提问结构 提问结果

注意事项：问题要有说服力，选择听众最想听的内容，问题之间要有顺序。

例：为什么赚钱、赚什么钱、为什么是我们什么是演讲、为什要演讲、怎么学演讲

③结尾：总结、升华、呼吁，首尾呼应。

所有的演讲都应该是总分总结构！

二、让演讲会勾人

①开头坡道

②结尾有力

③语言有力

三、培养自己的演讲风格

声音训练

（一个方法、一个控制、一个打开）

1 胸腔式联合呼吸法

要领：

两个放松（肩和胸腔），一个降（横隔膜下降），小腹微收，两肋开。

鼻子吸气（8分满中，不要憋气、紧喉），闻花香，大片吸进。

2 嘴巴呼气 横膈膜发音部位

练习方法：

a.仰卧起坐（发力点就是发音用力的地方）

b.弯腰搬重物（发力点）

c.躺下，在腹部放字典，顶起书，找到发力点气息控制（持久+稳+弹性）

3 说话有精神气

“S”音练习方法：

a.一张纸巾，吸口气，用气吹把纸固定在墙上。

b.纸巾放在面前，发“S”音，纸不能飘忽不定，要飘的长且稳。

长短“S”音练习（8秒长，8秒短为一组）短S音可以激活横膈膜打开

声音练习技巧：

提、打、挺、松！

内口腔打开，形成枣胡状，让吐字更加清晰。

提：提苹果肌，笑肌――让声音有温度、立体。

方法：咬筷子，和镜子里的自己打招呼保持微笑，“是你啊！好久不见，你还好吗？”

打：打开牙关。张开嘴，耳朵后面凹陷的地方就是牙关。

挺：挺软腭（口腔上部，后方）――声音立体  “大海”

松：松下吧练习：打哈欠，张开嘴巴，左右摇下巴发“阿”音。下巴要往下压。