亲子日记N282 跑步
2020-10-08 本文已影响0人
云沐妈妈
2020/10/8 星期四 晴
计划了很久的想重新开始跑步,一直没有跑步起来,总是有这样那样的原因,就是没有动起来。趁这次十一带大宝出去玩,每天都有万余步的运动量,也算难得的连续性运动量这么大,就想着回来就开始跑步吧,顺便排排酸。其实今天晚上在跑之前,还是犹豫了一小会儿,到底要不要开始跑,因为吃晚饭有点晚了。最后还是让老公看孩子,出去跑了。因为第一次,想着实在不行就跑个两三公里吧,前面两公里跑的比较累,有点喘不过气,就慢慢跑,后面感觉好一点了,最后还好,能坚持五公里下来,也算开了一个好头。明天开始改成早上跑吧,晚上老公下班时间太晚了,带着娃跑不太现实,还是早点起来,克服一下睡懒觉的习惯,先锻炼起来,希望同时能改掉晚睡的不良习惯,加油!